Тази туршия за закуска удължава живота – сваля кръвното и килограмите
Оказва се, че южнокорейската туршия кимчи - кисело зеле в люти подправки, идеално се справя с тези задачи
Научни изследвания показват, че ферментиралите храни помагат за защита на здравето на сърцето и съдовете и удължават живота, пише Daily Express.
Оказва се, че южнокорейската туршия кимчи - кисело зеле в люти подправки, идеално се справя с тези задачи.
Кимчи, за която, освен зелето, се използват ряпа, чесън, зелен лук, люти чушки, джинджифил, червен пипер и др. подправки, „може да се похвали с многостранни ползи за здравето и може да бъде особено ефективно за понижаване на холестерола и намаляване на инсулиновата резистентност, ключов фактор за диабета", се казва в статията.
В един експеримент повече от 20 пациенти в преддиабетно състояние хапвали прясно или ферментирало кимчи всеки ден в продължение на осем седмици. Тези, които са яли ферментиралата закуска, са се радвали на намаляване на инсулиновата резистентност, на кръвното налягане и на телесното тегло, предава Дарик.
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/05/19/tn/171613647192093.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/05/19/tn/171613332064720.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/05/19/tn/171612023881848.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/05/19/tn/171613531280967.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/05/19/tn/171613545970854.jpg)
![3 урока за любовта, които повечето жени научават късно](/news/2024/05/19/tntn/171612053782993.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Всички в Холивуд говорят за тяхната раздяла](/news/2024/05/19/tn/171614498050006.jpg)
![Любовен хороскоп за 20 – 26 май](/news/2024/05/19/tntn/171612093926323.jpg)
![10 начина да възстановите емоционалната интимност с партньора](/news/2024/05/19/tntn/171612126887594.jpg)
![Херо е фаворит за треньор на Спартак Варна](/news/2024/05/19/tntn/171614130354282.jpg)
![Съд касира избора за кмет на Омуртаг](/news/2024/05/19/tntn/171612409187806.jpeg)
![Измама в интернет: Изтеглиха 200 лева от сметката на 20-годишна жена](/news/2024/05/19/tntn/171612391144956.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Строителството станало апетитен бизнес за превъртане на кеш](/news/2024/05/19/tn/171613647192093.jpg)
![Участничка в "Игри на волята" преживя ужасяващ инцидент. Възстановяването ѝ се определя като чудо](/news/2024/05/19/tntn/171612368263439.jpg)
![Шофьор блъсна пешеходец във Варна, колата му падна в изкоп](/news/2024/05/19/tntn/171613574818861.jpg)
![Ергенът бил смотаняк](/news/2024/05/19/tntn/171613545970854.jpg)
![Тя е едва на 34 години, а вече е с ботокс на челото](/news/2024/05/19/tntn/171613531280967.jpg)