Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Треньор - диетолог: Яжте сланина и мръвки и ще бъдете здрави и слаби
Най-скандалната теория в здравословното хранене представи днес в предаването на Люба Кулезич. Милко Георгиев по прякор Сланината. Според него тайната на стройното тяло се крие в специален хранителен режим. Той е високомазнинен и нисковъглахидратен прием. „Хората са свикнали да стоят на едно ниво и моята теория навярно ги скандализира. Те не приемат нещо различно от най-популярните разбирания за храненето. Идеалното съотношение, според тази теория е прием на 60 процента мазнини на ден 15 прцента въглехидрати и 25 процента протеини. Но особено важно е, че мазнините трябва да животински, например сланина или мас. Растителните мазнини са вредни. Никога не употребявайте олио и зехтин, защото зехтинът може да предизвика онкологично заболяване. Той е ненаситена мазнина, която прави вредни съединения с кислорода.” Милко даде и едно примерно свое дневно меню. Започва с 20 сурови яйца от щастливи кокошки, живеещи с петел. За обяд – свинска врана пържола. И тъй като мазнината в нея е недостатъчна, се добавя и краве масло. Може да се хапне и малка салатка. Вечерята е най-важното хранене. За предпочитане се вътрешности – черен дроб, мозък, черва, далаци и други субпродукти. Те съдържат най-важните вещества за организма и трябва да се приемат преди съня, когато той се възстановява. Сланината е треньор, но самият той тренира малко. Според него основното е начинът на хранене. Половината от теорията му съвпада с тази на Дюкан, но освен намаляване на въглехидратите за сметка на протеина, е необходимо увеличение на мазнините, защото са нужни калории за организма, казва той. Милко в момента е на 36 години и изглежда перфектно.Има около 5000 последователи в България и те се увеличават. Според него целулозата от зеленчуците е вредна в големи количества, защото унищожава власинките в червата, а плодовете са още по-вредни заради голямото съдържание на въглехидрати. Според Милко ракът и диабетът са елементарни заболявания, които са във властта на човек да си ги причини, или не чрез начина си на хранене. Неговият съвет е да не се яде ориз, зърнени храни, пасти, картофи, бобени култури и да се избягват плодовете, та дори и зеленчуците.