Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Шоколадов мус с авокадо - перфектният диетичен десерт

Ключови думи: шоколадов мус, диетичен десерт, авокадо, здравословни рецепти, без захар, веган десерт, рецепта с какао, мус без угризения

Диетичните десерти са идеалното решение за плавен преход към по-лек режим, и то без компромис с вкуса. Ето чудна рецепта.

Шоколадов мус с авокадо и какао

Необходими продукти

1 добре узряло авокадо, 1 и 1/2 с. л. натурално какао, 1-2 ч. л. мед, кленов сироп - може и друг подсладител на вкус, 3 с. л. бадемово или овесено мляко, 1/2 ч. л. ванилов екстракт, щипка сол, малко настърган черен шоколад.

Начин на приготвяне

Авокадото се обелва и нарязва на парчета. Всички съставки се поставят в блендер и се пасират дълго, докато се получи напълно гладък, лъскав крем. Солта подсилва шоколадовия вкус и не бива да се пропуска. Мусът се охлажда поне 30 минути в хладилник, за да стегне и да развие ароматите си. Поднася се в малки чаши, поръсен с фино настърган черен шоколад или няколко какаови зърна.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Джеръми Томас си отиде: Холивуд загуби продуцента зад „Последният император“, който покори света Оскаровият носител почина на 77 години в дома си в Оксфордшир, оставяйки зад гърба си десетилетия работа с най-големите режисьори Руски дронове удариха границата с Полша: Съветник на Мерц и Борис Джонсън се оказаха в епицентъра Атаката срещу ключовия пункт „Ягодин-Дорохуск“ засили тревогата в ЕС, а Киев предупреди за нова руска стратегия
Трагедия в Яванско море: Ферибот с 243 души потъна, има загинали и десетки в неизвестност Спасителите се борят с тежки условия и вълни до 2,5 метра, докато издирването на оцелели продължава Шабан Мустафа с три медала от Европейското по планинско бягане EMORRC 2026 Мустафа беше безапелационен в дисциплините Vertical Race и Long Distance
Химичката Джоанна взриви „Ергенът: Любов в рая“ - зрители спорят за възрастта и поведението ѝ Бившата учителка по химия и попфолк певица се превърна в една от най-коментираните участнички в риалитито Българският Джъстин Бийбър влиза в „Гласът на България“ и обърна всички столове Новият епизод на музикалното риалити обещава силни емоции, неочаквани дуети и участници с амбиция за голямата сцена
Неапол показа как туризмът става достъпен за всички: Парапет описва гледката за незрящи Иновативното решение край италианския град е пример, от който българските курорти могат да се възползват Атакуван с дрон танкер пристигна във Варна за ремонт, корабът е сред най-големите влизали в порта Плаващият под либерийски флаг „Siren“ е получил повреди по палубната надстройка след удара в Черно море
Нови разкрития за "Петрохан": МВР и прокуратурата готвят няколко бомби по случая с шестимата загинали В понеделник разследващите ще представят резултатите от ключови експертизи и данни от новите проверки Осем държави обърнаха PISA 2025: Докато светът пропада, те вдигнаха резултатите и по трите предмета Азия окупира върха на световната класация, Турция е сред големите печеливши, а България потъва по четене и математика
София, Бургас, Варна и Пловдив влязоха в червената зона на Европа: ЕК вижда жилищна криза и допуска ограничения Нов регламент на Брюксел отваря врата за мерки срещу празни имоти, прекомерни краткосрочни наеми и спекулативни покупки в районите с жилищен натиск Хотелите печелят повече въпреки по-малко туристи: Цените на нощувките вдигнаха приходите с над 11% Чужденците остават основният двигател на туристическия бизнес, като харчат над два пъти повече от българските гости