Камелия и съпругът ѝ гладуват за физическо и емоционално здраве

Както всяка година, певицата Камелия и нейният съпруг Цветин спазват специален режим на гладуване за втори път през декември. Двамата следват тази практика два пъти годишно – веднъж през пролетта и веднъж през зимата и твърдят, че изпитват само положителни ефекти от нея - както върху физическото, така и върху емоционалното си здраве.

Камелия и Цветин имат две деца и са на мнение, че прочистването им помага да се чувстват по-леки и по-добре балансирани.

Самият режим изисква стабилна подготовка и дисциплина. Седмица преди да започнат същинското гладуване, те премахват от менюто си всички животински продукти, като се хранят предимно с картофи, ориз, плодове и зеленчуци. В този подготвителен етап двамата също приемат таблетки, които имат очистителен ефект.

„Една седмица определено ти олеква на чревния тракт“, коментира с усмивка Камелия по време на скорошна медийна изява.

След това преминават към четиридневно пълно гладуване, по време на което не приемат никаква храна, а пият хума, за която вярват, че има пречистващ ефект.

След гладуването започва етапът на захранване, който продължава три дни и се извършва много внимателно, за да не се натовари организмът изведнъж.

Макар да спазват режима само два пъти в годината, Камелия и Цветин обръщат внимание на храненето си и през останалото време – не преяждат и избягват вредни храни, но понякога си позволяват малки удоволствия.

„Когато сутрин, като се приберем от участие, ни се яде баничка, си хапваме“, признава Камелия.