При раздразнен стомах, пробвайте тази диета
При раздразнен стомах най-важното е да облекчите симптомите и да предпазите храносмилателната система, като ѝ дадете време да се възстанови. Щадяща диета може да е много полезна.
Тя включва 4 храни, които е лесно да намерите.
Именно:
– банан
– ориз, за препоръчване бял, сварен
– ябълково пюре
– тост, препечен хляб без мазнини.
Това са храни, които в повечето случаи не предизвикват проблеми с храносмилането. Може да включите в диетата и варен картоф.
Добави Коментар