4 неща, които убиват сексуалната възбуда

Има причина, поради която вие и съпругата ви след 20 години брак не сте така страстно ненаситни един към друг в леглото, дори и когато полагате усилия за това. Според ново проучване на Journal of Sex & Marital Therapy /Дневник на секса и брачната терапия/ при жените в дълготрайни връзки се забелязва понижаване на нивото на сексуално желание – с около 0,2% всеки месец, докато при мъжа то си остава същото. (Още една причина да предпочетете по-страстна партньорка още в самото начало!)

"Някои изследвания сочат че някъде между шестия и 30 месец връзката преминава от страстна в любовна – отношенията между партньорите стават по-нежни и любвеобвилни, вместо да се стремят непрестанно да разкъсват дрехите си", казва докторът на философските науки и ръководител на изследването Робин Милхаузен, сексуален изследовател към Университетът Гуелф в Онтарио.

И така, вие ли сте виновен за липсата й на желание? Не е задължително, казва Милхаузен.

"За жените, които по принцип са с по-слабо сексуално желание, преминаването към по-дълбоката емоционална връзка може да намали вълнението от секса и в нова връзка", допълва той.

Но въпреки това вашите действия са от значение. Затова дайте си обет никога повече да не повтаряте следните действия и сексуалният ви живот ще се подобри:

Да игнорирате външния ѝ вид

Мъжете в дълготрайни връзки имат навика да престават да отбелязват, когато партньорката им изглежда добре, а голяма част от сексуално желание на жената зависи от самочувствието й, казва д-р Иан Кернър, сексуален консултант и автор на She Comes First /Тя е на първо място/. Решението на този проблем, препоръчано от Кернър, е просто: Правете и по няколко дребни комплимента всеки ден, само за да и покажете, че е секси.

Да я стресирате

Не я натоварвайте или разпитвайте за нейните оргазми, съветва Марниа Робинсън, автор на Cupid's Poisoned Arrow /Отровната стрела на Купидон/. Тя съветва да сте отпуснати и концентрирани върху закачливото докосване. Това означава без всякакъв стрес и за двама ви за това дали се представяте добре. Оставете нещата да се случват, или да не се случват, от само себе си. Хубавият секс е свързан с контакта и чувственото задоволяване, а не се измерва с бройката на постигнатите оргазми. А към това да останете спокойни и релаксирани има и бонус: "Спокойствието значително подобрява ерекцията", казва Робинсън.