Хората, които казват тези думи всеки ден, са депресирани

Според доклад на Световния икономически форум повече от 250 милиона души по света страдат от заболяване, наречено депресия. Клиничната депресия е сериозно заболяване, което кара човек да се чувства отчаян и празен през по-голямата част от времето, не проявява интерес към нищо, страда от безсъние и загуба на апетит.

Разпознаването на депресията при приятел или роднина не е толкова лесно, колкото изглежда. Ново проучване, публикувано в списание Clinical Psychological Science, разкрива един начин, който може да ви помогне да разпознаете потенциална депресия при близък човек: трябва да обърнете внимание на думите, които той използва в ежедневната си реч.

Изследователите анализирали текстове в 63 интернет форума с над 64 000 участници и установили, че хората, страдащи от депресия, често използват т.нар. абсолютни изрази: "нищо", "никога", "всеки" и "всичко". Те имат черно-бяло виждане за света около тях, което личи в начина им на говорене.

Не е изненадващо, че страдащите от депресия използват много отрицателни прилагателни и наречия като "самотен", "тъжен", "тъжно", "нещастен". Интересно е, че те използват много повече лични местоимения в първо лице единствено число: "аз", "мен", "себе си", което може би отразява колко самотни се чувстват в света.

Тези местоимения, които показват, че депресираните хора са по-фокусирани върху себе си и по-малко свързани с другите, са по-надеждни за идентифициране на болестта, отколкото негативните емоционални думи.

Подобни проучвания са особено ценни за родителите на тийнейджъри, които са известни с нежеланието си да разпространяват информация за емоционалното си състояние.

Невинаги тези думи са сигнал за депресия, понякога може би са просто навик определен човек - например през цялото време да повтаря "кошмар" и "ужас".

Друго нещо, което характеризира депресията, е, че той не иска нищо. Дори това, което преди го е радвало, вече не го интересува или предизвиква минимални емоции - вместо викове на възторг, той се усмихва слабо и след това веднага се затваря в себе си.

Когато някой ваш близък изпадне в такова състояние, най-добре е да проявите съчувствие и разбиране. По-добре е да сте заедно с него в това състояние, да споделите тъгата му, да го избавите от самотата, защото тя е основната причина за депресията.