Всички правим това под душа, а то ни сбръчква преждевременно

За мнозина сутринта започва не с кафе, а с горещ душ и всеки го приема по различен начин: някои първо измиват косата си, за други грижата за тялото е на първо място, а някои предпочитат първо да измият лицето си. 

Малко хора обаче знаят, че този навик може да се окаже опасен за кожата ви. 

Дерматолозите буквално забраняват да миете лицето си под душа, а зад това се крит няколко причини. 

Повечето хора се мият под гореща вода. Ако използвате мивка, за да измиете лицето си, ще забележите, че избраната от вас температура на водата варира значително.

Американската академия по дерматология препоръчва да миете лицето си само с хладка вода. Водата под душа винаги надвишава установените стандарти. 

Горещата вода изсушава много лицето.
„Високите температури причиняват разширяване на кръвоносните съдове. Горещата вода също така унищожава защитния липиден слой на кожата", твърди експерт.

Какво да направите: ако не можете да си представите сутринта си без да измиете лицето си под душа, първо не забравяйте да регулирате температурата на водата.

Налягането на водата в душа е твърде силно
Когато използвате мивка, за да измиете лицето си, загребвате вода в ръцете си или взимате специална четка. Докато сте под душа, просто насочвате струя вода към лицето си. Това действие има опустошителни последици.

„Налягането на водата често е твърде силно за деликатната кожа на лицето ви. Това може да звучи като дреболия, но в действителност е много по-сериозно.

Да стоите директно под душа, докато миете лицето си, е като да нанесете овлажняващ крем върху лицето си с резки движения, умишлено издърпвайки кожата надолу", коментира дерматолог.

Прекарвате твърде много време под душа
Американската академия по дерматология заявява, че душът в идеалния случай трябва да продължи между 5 и 10 минути. Но когато добавите процедури за лице към това време, този диапазон се увеличава. И колкото по-дълго стоите във водата, толкова повече тя вреди на кожата ви.

„Колкото по-дълго се къпете, толкова по-сухо става лицето ви. Серамидите и другите липиди помагат за задържане на влагата в кожата. Но има един проблем - те се разтварят във вода.

Така че, ако искате да прекарате повече от 10 минути под душа, вие буквално отмивате тези полезни вещества“, казва дерматологът Джъстин Хекстал.

Какво да направите: Това може да звучи като мисия невъзможна за някои, но за да поддържате кожата на лицето си здрава, трябва да се научите да прекарвате по-малко време под душа.

Шампоанът и балсамът вредят на кожата ви
Когато миете косата си, шампоанът и балсамът често се стичат по лицето ви.  Това може да раздразни кожата ви. Дори остатъците от сапун, душ гел и други продукти за грижа за тялото могат да имат отрицателен ефект. 

„Благодарение на шампоаните киселинно-алкалният баланс на кожата на лицето се повишава. Това води до суха кожа“, добавят дерматолози.

Какво да направите: използвайте натурални шампоани без сулфати и парабени. Освен това винаги старателно отмивайте всички продукти от лицето си. 

Докато ползата от силната водна струя е масаж на цялото тяло, който има антицелулитен ефект, подобна процедура вреди много на лицето.

Натискът на водата от душа върху изпарената кожа има неравномерен травматичен ефект. Освен това по лицето могат да се появят капиляри, образуващи мрежа под натиска на струя вода от душа и високи температури.

Противопоказано е използването на кърпи и четки за тяло върху лицето, тъй като те са дом на бактерии и микроби и могат да увредят епидермиса.

Понякога обикновени грешки в грижата за себе си стават причина за проблемна кожа, обриви, преждевременни бръчки и нуждата от скъпи процедури в преследване на красотата и здравето.”