Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

3-те най-спокойни зодии - какво можем да научим от тях

Ключови думи: зодии, спокойствие, хладнокръвие

Защо докато припадате от ужас в дадена ситуация, вашите приятели Водолей, Везни и Телец остават хладнокръвни като кукуряк? Ето как да откраднете малко спокойствие, копирайки няколко от най-добре поддържаните трикове за спокойствие на тези три зодии.

1. Мислете, преди да говорите

Независимо дали това са децата ви, които ви омайват с предложение за кученце, или вашият колега, който ви чопли, за да вземете и неговата смяна, обикновено толкова бързате с отговора, че накрая правите нещо, което всъщност наистина, ама наистина не искате.
Това неминуемо води до повече стрес и негодувание. Така че, вместо да скочите с двата крака в капана, който са ви заложили околните, направете това, което би направил Телецът и си дайте възможност да мислите, преди да отговорите. Устойчив и преднамерен, това е Телецът и той никога не би се ангажирал безсмислено с нещо. Така че, преди да скочите в дълбокото, поемете въздух, помислете и изречете истинското си намерение.

2. Отстъпете, за да видите по-голямата картина

Когато гневът започне да се притиска, може да се почувствате невъзможно да пуснете нещо, което ви дразни - звукът от дъвченето на возещият се до вас на седалката в градския транспорт, косми от косата на дъщеря ви в мивката в банята, пасивно-агресивното съобщение от ваш приятел, който се опитва да ви вмени вина, че отдавна не сте се виждали... Много от хората, когато са ядосани, се чувстват сякаш са в най-лошата фаза на буря. Но какво би било, ако може да се отстраните от хаоса и да промените гледната си точка?

И ако си позволим една метафора, Водолеите отлично виждат гората не въпреки дърветата, а именно заради тях. Затова се опитайте да последвате примера им и да премахнете "себе си" от ситуацията. Задайте си въпроса каква е по-голямата картина? Какво изпитват другите хора? Ако леко изместите реалността си от тази на участник към онази на свидетел, може да спечелите много повечe.

3. Помислете от А до В

Тези от нас, които са с горещ темперамент, изпитват гняв като огън, който трябва да бъде освободен точно в дадения момент, независимо от допълнителните щети. Но какво ще стане, ако си вземете бележка от хармоничните Везни и използвате логика, за да премислите емоциите си? Вместо да прескачате от А на Я в мощно изригване, което изгаря повече мостове, отколкото решава каквото и да било, преминете през мислите си методично - какво е А, което доведе до мисълта Б, което доведе до мисълта В? Ако си позволите да рационализирате и забавите, гневът ще се разсее и спокойствието ще вземе превес, пише mila.bg.

4. Опитайте квадратно дишане

Ако някога сте виждали Телец под натиск, вероятно сте били свидетели как диша. Дишането е начинът да останете спокойни. Ако може да контролирате дъха си, може да овладеете хладнокръвието си. Един от най-лесните начини да направите това е чрез квадратно дишане: Вдишайте четири пъти, задръжте за четири пъти, издишайте четири пъти, задръжте за отново четири пъти и продължете цикъла.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Нарязах тиквичките, добавих още няколко съставки и запекох - получи се не ястие, а шедьовър Нарекох ги Рошави тиквички, опитайте тази рецепта Новата е копие на бившите му Джизъса си пада само по дами с множество корекции
Това са най-верните съпрузи според зодията За щастие все пак има и мъже, за които думата чест и вярност важат с пълна сила Експерт от НАСА: Никога не ни е посещавало извънземно, ако видите НЛО, то това са руснаците или китайците Той посочи луни като Европа, Ганимед, Титан и Тритон като единствените правдоподобни места за примитивен живот в нашата слънчева система
Няма да допуснем спекулативно завишаване на цените, увери шефката на КЗП Съвместните проверки на КЗП, НАП и КЗК в търговските обекти са без аналог по честота и по мащаб, каза Мария Филипова 4 зодии са най-нещастните в любовта Със своята упоритост и гъвкавост, Овните са готови да убият всеки, който посегне на самотата им
Всеки уикенд правя тази закуска на децата - мързелива бъркана баница Бърза, лесна и вкусна рецепта Спряха движението в тунела „Траянови врата“ заради горящ автомобил (ВИДЕО) Пожарогасителните действия в района на местопроизшествието са приключили, предстои почистване на тръбата в посока София
Зодиите, които съблазняват само с поглед Скорпион, Везни и Риби – кралиците на привличането според звездите Ужасяваща трагедия: Загинал и 19 ранени при инциденти с балони в Кападокия (ВИДЕО/СНИМКИ) Пилотът е паднал от кошницата и краката му са се оплели във въже
Откакто научих тази лесна и по-здравословна рецепта, не купувам майонеза от магазина Само за минута ще имате на масата гъст и апетитен сос Стойте далеч от тези зодии, те са истински дяволи Рано или късно тъмната им страна се показва