Какво да правим при топлинен удар: Признаци, симптоми на прегряване

Топлинният удар е явление, опасно за човешкия живот, така че е важно да можете да разпознаете неговите предвестници или първите тревожни симптоми навреме. Какви са признаците на топлинен удар и какво да правим при топлинно изтощение?

Комплексът от симптоми, предшестващи топлинен удар, в медицината се нарича термично изтощение. То нараства постепенно и означава, че процесите на терморегулация в тялото вече са сериозно нарушени и човек трябва спешно да се остави да се „охлади“.
Забележка: Признаците и симптомите на топлинно прегряване могат да се появят във всякакъв ред.

Основните признаци на термичен шок са:
•    Кожата на жертвата става студена и лепкава
•    Появява се бодлива топлина - алени обриви по кожата на шията, горната част на гърдите, в областта на слабините, "гъши" на големи участъци от тялото, които изчезват, когато човек влезе в хладна среда
•    Световъртеж
•    Нарастваща слабост и потъмняване в очите
•    Съзнанието може да бъде объркано
•    Отделя се силна пот
•    Човек се чувства болен, може да започне повръщане
•    Сърдечният ритъм става твърде бърз
•    Понякога има спазми и крампи на мускулите
•    Урината става тъмна на цвят (това е един от първите симптоми на дехидратация)

Какво да направите, ако се появят симптоми на топлинен удар?

Отидете в студена стая.
Свалете дрехите, охладете пострадалия. Ще ви помогне студена вана или компреси с кърпа, напоена с вода.
Пийте вода.
Ако се появи обрив, дръжте зоната на обрива суха. На местата с обрив можете да нанесете специален прах, но не и крем или мехлем.
При спазми избягвайте физическа активност, докато отминат. 
Обадете се на линейка, ако гърчът не изчезне повече от 1 час, лицето има проблеми със сърцето, е на диета с ниско съдържание на сол
Докато чакате медицинска помощ, преместете се в хладна стая.

Лора Костова, happy-woman.bg