Доказаха го! Смехът притъпява болката, намалява и стреса

Всеки от нас от малък е чувал, че смехът е здраве, че удължава живота и т.н., но тези думи звучат по-скоро като притча.

Международен екип от учени се заели със задачата да докажат реалната полза за организма от смеха. Първо те сметнали, че в детството си човек се смее около 300 пъти на ден, а като възрастен – около 20.

Разбира се, има и такива  хора, които изобщо не се смеят. Но как точно смехът се отразява на организма?

Според медицински изследвания смехът снабдява белите дробове с кислород, намалява мускулното напрежение и подобрява сърдечната дейност (в по-ранно проучване от 1986 г. стана ясно, че 20 сек смях удължават живота на сърцето с 3 мин).

И така: официално медицинското заключение гласи: смехът притъпява болката, намалява стреса, защитава организма от вируси и преустановява изработката на хормоните на стреса. Неотдавна израелски лекар доказа, че смехът помага на жени с репродуктивни проблеми да заченат, напомня lady.mail.ru. Освен това смехът намалява нивото на захар в кръвта и помага в борбата с излишните килограми.

В някои чуждестранни клиники дори съществува професия „медицински клоун“ и специалисти по смехотерапия, които получават все по-голяма популярност в САЩ и Европа.