Фрази, които моментално издават човек с ниско самочувствие

Човек с ниско самочувствие се разпознава лесно по това какво и как казва. Опитайте се да премахнете от речника си фразите, описани от психолозите. Това ще ви помогне да се спасите от проблеми в общуването с противоположния пол и хората като цяло.
Хората, които повтарят следните фрази, издават ниско самочувствие, което се отразява негативно на живота.

"Удоволствието е мое"
Никога не отговаряйте с такива думи на благодарност. Загубили сте ценното си време, помагайки на някого, но след това обезценявате инвестицията си. Може да изглежда, че това не означава нищо, но на подсъзнателно ниво другият човек напълно разбира, че не сте изпитали никакви затруднения в процеса на оказване на помощ. Това означава, че щом не ви е коствало нищо, ще може спокойно да поиска и повече. Не подценявайте това, което правите за другите!
Ако вие не оцените себе си, никой няма да го направи. Не очаквайте, че в този случай ще ви плащат повече пари за работа или че противоположният пол ще бъде по-отворен към вас.

Самоирония
Със сигурност сте чували фрази като „Какъв съм глупак“ и т.н. Никога не казвайте това публично. Така демонстрирате ясна неприязън към себе си. Това са много опасни фрази, които трябва да бъдат напълно премахнати от речника.
Проблемът е, че много хора не искат да се обиждат или да омаловажават достойнството си, но на околните не им пука особено. Ако кажете "Аз съм глупак", тогава не чакайте другите да ви имат за умник.

Фрази, показващи липса на амбиция
Ето добри примери за такива фрази: „Не заслужавам това или онова“, „Кой има нужда от такъв като мен ” и т.н.
Тези фрази ясно показват, че човек би искал да има повече успех и щастие в живота, но разбира, че не може да разчита на повече. Когато чуят такива фрази, хората веднага си правят извод, че амбициите на такъв човек са нищожни. Те няма да искат да работят с него за постигане на общи цели, защото такива личности повличат със себе си другите към дъното.  

„Всичко е наред“
Когато някой тества търпението ви, нарушава личните граници, обижда или наранява емоционално и физически, в никакъв случай не трябва да мълчите или да изричате подобни фрази. Ако не защитавате границите си, други хора ще са много по-склонни да ги нарушат.

Още по-опасно, когато става дума за близките. Дадете ли им свобода на действие, те могат да се качат на главата ви. Бъдете внимателни и ценете времето, нервите си и не позволявайте на никого да ви унижава.
Ако се разпознавате в тези фрази, не се колебайте да започнете да работите върху самочувствието си! Още от днес.

Лора Костова, главен редактор на happy-woman.bg