Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Как да си направим здравословен витаминен прах от яйчени черупки

Ключови думи: яйчени черупки, полезни, прах

Много хора използват черупки от яйца в градинарството. Всеки знае, че са богати на калций, който често недостига в почвата, което провокира бавен растеж на растенията и болести. Той е ефективен репелент срещу охлюви и други вредители. Но прахът от яйчени черупки може да се използва за козметични цели и да се добавя към храната.

Ползи за здравето от яйчените черупки

Яйцата са универсални, богати на протеини и много хранителни. Съдържа много витамини (A, B, D, E) и минерали (фосфор, селен, цинк). Всичките 9 основни аминокиселини присъстват в яйчния белтък.

Черупката съдържа около 90% калциев карбонат. Именно той изгражда структурата на ноктите, зъбите и костите. За пълното функциониране на сърцето и централната нервна система се нуждаем от калций.

С напредване на възрастта тялото се нуждае от все повече и повече от това вещество. Недостигът може да допринесе за остеопороза. За здрави кости и добро здраве е важно да балансирате дневния си прием на калций с магнезий, витамин D и K2. Ако не искате да приемате добавки или да консумирате млечни продукти, можете просто да добавите малко черупки от яйца към ежедневната си диета.

Как да си направите сами прах от яйчени черупки

Запазете черупките на няколко яйца, стерилизирайте ги във вряща вода.

Изцедете излишната вода и разстелете самата черупка върху лист за печене, така че да изсъхне за една нощ.

След това на ниска температура изсушете черупката във фурната за около 10 минути.

Смелете до състояние на прах. Най-добре е да използвате кафемелачка или мелничка за подправки. Някои смятат, че е по-удобно да използват хаванче и чукало.

Съхранявайте в херметически затворен съд на хладно място.

Използване на прах от яйчени черупки в храната

Добавете около 0,5 ч.ч. полученият прах в храната. В резултат на това ще получите допълнителни 400-500 mg калций. Най-добре е прахът да се добавя към кисели млека, смутита, но подходящи са и мъфини и пайове.

Малко натрошени яйчени черупки може да добавите към месния бульон със зеленчуци, когато правите супа. Малка капка оцет ще помогне за разграждането на хранителните вещества.

Използването на яйчени черупки за козметични цели

Прахът от яйчени черупки може да се използва и за козметични цели. Ето няколко ефективни рецепти:

Грижа за лицето

Смесват се 2 с.л. л. прах от яйчени черупки с протеин. Нанесете пастата върху лицето като маска и я оставете да изсъхне за 10-20 минути. Изплакнете внимателно с топла вода.

Домашна паста за зъби

Използвайте натрошени яйчени черупки вместо прах за зъби. Перфектно избелва и реминерализира емайла.

Скраб за тяло

Добавете няколко супени лъжици прах към вашия скраб за тяло за двойно ексфолиращо лечение.

Може да използвате прах от яйчени черупки и при зачервяване и дразнене на кожата, както и след ухапване от насекомо. Добавете към него няколко супени лъжици ябълков оцет. Веднага след като масата стане течна, я нанесете с памучен тампон върху засегнатите области.

Лора Костова, главен редактор на happy-woman.bg

3
Коментара по темата
3.
от глупав по-глупав
22.10.2022 13:23:54
Ако си изсушите изпражненията също можете да си направите витаминен прах след като ги смелите в блендер. След това си правите шейк какъвто си искате и пускате статия тук, за да ви се посмеем
2.
Цианкалий и вар
21.10.2022 23:55:38
Не им обръщай внимание, те са мисирки и кълват всякакви камънаци вар пясък ядат какво ли не. Проблемът е че СЕМ и прокуратурата трябва да им обърнат внимание и буквално да ги затвотрят за опасни съвети и рецепти.
1.
хм
21.10.2022 21:15:55
Добавете около 0,5 ч.ч. полученият прах в храната.????
Добре ли сте, половин чаена чаша??????
  Добави Коментар
Продадоха най-скъпата Лабубу, милиони хора работят цяла година за тези пари Цената е над 10 бона в американски долари 2-годишно дете бе натоварено в куфар и натикано в багажното на автобус, шофьорът спаси живота на мъничето Ужасна ситуация в Нова Зеландия
Почитаме светица, чието има означава "добра воля", личен празник имат хора с редки за България имена Евдокия, Евда, Дочка, Донка, Доко и Дочо могат да почерпят за имен ден По морето ще е предимно слънчево В сутрешните часове на места по Черноморието ще има временни увеличения на облачността
Ето защо кафето е полезно: Ново проучване разкрива изненадващи ползи за здравето Пиенето на до три чаши кафе на ден може да помогне за защитата на сърцето и да намали риска от инсулт Изпомпват вода от Струма за квартали с режим в Кюстендил Така ограничението на водоподаването на практика е отпаднало, казаха живеещи в най- засегнатия квартал „Герена“ в областния град
Всички с климатици трябва да знаят: Това е срокът за допълване на фреона Важно е да се избере оптимална температура за комфорт, като се съобразяват индивидуалните нужди и външните условия Сърна търси малкото си в опожарения Пирин (ВИДЕО) Данните на Държавните горски предприятия показват, че са изпепелени повече от 60 хиляди декара гори
Обявиха извънредно положение в 39 гръцки общини Причината е сушата Правете тази процедура при разширени вени и ниско кръвно Процедурата има благоприятен ефект върху цялото тяло, релаксира организма и нормализира съня
Изловиха Силвия Кацарова зад волана да... Гласовитата звезда на родната популярна музика прикова вниманието с това, което направи Рязък обрат с времето до часове, гръмотевични бури удрят тези части на България Най-голяма е вероятността за по-сериозни явления в понеделник, предимно в крайните западни райони