Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Как да си направим здравословен витаминен прах от яйчени черупки

Ключови думи: яйчени черупки, полезни, прах

Много хора използват черупки от яйца в градинарството. Всеки знае, че са богати на калций, който често недостига в почвата, което провокира бавен растеж на растенията и болести. Той е ефективен репелент срещу охлюви и други вредители. Но прахът от яйчени черупки може да се използва за козметични цели и да се добавя към храната.

Ползи за здравето от яйчените черупки

Яйцата са универсални, богати на протеини и много хранителни. Съдържа много витамини (A, B, D, E) и минерали (фосфор, селен, цинк). Всичките 9 основни аминокиселини присъстват в яйчния белтък.

Черупката съдържа около 90% калциев карбонат. Именно той изгражда структурата на ноктите, зъбите и костите. За пълното функциониране на сърцето и централната нервна система се нуждаем от калций.

С напредване на възрастта тялото се нуждае от все повече и повече от това вещество. Недостигът може да допринесе за остеопороза. За здрави кости и добро здраве е важно да балансирате дневния си прием на калций с магнезий, витамин D и K2. Ако не искате да приемате добавки или да консумирате млечни продукти, можете просто да добавите малко черупки от яйца към ежедневната си диета.

Как да си направите сами прах от яйчени черупки

Запазете черупките на няколко яйца, стерилизирайте ги във вряща вода.

Изцедете излишната вода и разстелете самата черупка върху лист за печене, така че да изсъхне за една нощ.

След това на ниска температура изсушете черупката във фурната за около 10 минути.

Смелете до състояние на прах. Най-добре е да използвате кафемелачка или мелничка за подправки. Някои смятат, че е по-удобно да използват хаванче и чукало.

Съхранявайте в херметически затворен съд на хладно място.

Използване на прах от яйчени черупки в храната

Добавете около 0,5 ч.ч. полученият прах в храната. В резултат на това ще получите допълнителни 400-500 mg калций. Най-добре е прахът да се добавя към кисели млека, смутита, но подходящи са и мъфини и пайове.

Малко натрошени яйчени черупки може да добавите към месния бульон със зеленчуци, когато правите супа. Малка капка оцет ще помогне за разграждането на хранителните вещества.

Използването на яйчени черупки за козметични цели

Прахът от яйчени черупки може да се използва и за козметични цели. Ето няколко ефективни рецепти:

Грижа за лицето

Смесват се 2 с.л. л. прах от яйчени черупки с протеин. Нанесете пастата върху лицето като маска и я оставете да изсъхне за 10-20 минути. Изплакнете внимателно с топла вода.

Домашна паста за зъби

Използвайте натрошени яйчени черупки вместо прах за зъби. Перфектно избелва и реминерализира емайла.

Скраб за тяло

Добавете няколко супени лъжици прах към вашия скраб за тяло за двойно ексфолиращо лечение.

Може да използвате прах от яйчени черупки и при зачервяване и дразнене на кожата, както и след ухапване от насекомо. Добавете към него няколко супени лъжици ябълков оцет. Веднага след като масата стане течна, я нанесете с памучен тампон върху засегнатите области.

Лора Костова, главен редактор на happy-woman.bg

3
Коментара по темата
3.
от глупав по-глупав
22.10.2022 13:23:54
Ако си изсушите изпражненията също можете да си направите витаминен прах след като ги смелите в блендер. След това си правите шейк какъвто си искате и пускате статия тук, за да ви се посмеем
2.
Цианкалий и вар
21.10.2022 23:55:38
Не им обръщай внимание, те са мисирки и кълват всякакви камънаци вар пясък ядат какво ли не. Проблемът е че СЕМ и прокуратурата трябва да им обърнат внимание и буквално да ги затвотрят за опасни съвети и рецепти.
1.
хм
21.10.2022 21:15:55
Добавете около 0,5 ч.ч. полученият прах в храната.????
Добре ли сте, половин чаена чаша??????
  Добави Коментар
Роден кардиолог за жегите: За нищо на света не пийте повече от 100 грама от тази течност Екстремните горещини са изпитание за организма, особено на възрастните и на хората с хронични сърдечни заболявания Очаква ни нова магнитна буря със средна сила Последната буря все още не е отминала напълно, но днес, понеделник, 4 август, се очаква нова магнитна буря със средна сила
Във всеки български ресторант има гръцка салата, но в нито един гръцки няма шопска салата Ако днес някой има празни стаи в хотела, значи не е адекватен на конкуренцията Нога хвърли оставка и напусна ЦСКА ЗДаемалият ръководни постове в грандове като Спортинг Лисабон и ПСЖ хвърля оставка след слабия старт на ЦСКА
Светът загуби още една легенда - почина голям рок певец Той е издъхнал мирно в дома си, в прегръдките на съпругата си Дженифър, само две седмици след като двамата сключили брак. Експерт: За да се пренастрои 1 касов апарат заради еврото, разходът е между 250 и 300 лв. Бизнесът има отсрочка до края на октомври да пренастрои касовите си апарати и софтуерите на фирмите, без да бъде глобяван за неспазване на разпоредбите
Шкумбата е жив и здрав, не е катастрофирал Не съм катастрофирал. Просто ми се наложи леко да ми оперират крака, стара травма, споделя Шкумбата Цял град е в траур заради смъртта на тази легенда Неговата кончина остави дълбока празнина както в “Етър”, така и в сърцата на поколения привърженици на футболната игра
Кои са храните, които ни охлаждат в жегите? Има големи изненади Правилното меню през лятото помага срещу умора, дехидратация и прегряване Мощна гръмотевична буря удари София, чуват се писъци Небето над столицата на България е черно, изсипва се порой
Нинова се превърна в истинска бабка, хвали се с хубава градина и розови домати без ГМО Бившата лидерка на БСП предизвика буря от реакции в мрежата Ако обичате да дремвате през деня, задължително трябва да знаете това Доказано е, че дори 15 до 30 минути сън през деня могат да подобрят паметта, концентрацията и настроението