Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Диетолог посочи растение, което връща младостта

Ключови думи: диетолог, спанак, флагман, ползи спанак, растение на младостта

Запазването на младостта и красота може да стане с помощта на тревисто растение, казва диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург. Това е спанакът.

Факт е, че листата на спанака съдържат калций и витамин С, които участват в синтеза на колаген. Това прави кожата еластична. Витамин А, открит в спанака, също допринася за здравата кожа.

Фолиевата киселина, с която е богат спанака, е отговорна за регенерацията и подмладяването на кожата. Витамин К предотвратява увреждането на кръвоносните съдове при атеросклероза и укрепва костната тъкан, казва експертът.

Спанакът действа и на нервната система. Честата консумация предотвратява стреса. Консумирането му за вечеря улеснява и успокоява съня.

Източник: Рамблер

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
От цената на тези панелки в краен квартал на наш град свят ще ви се завие Дори панелките в крайните квартали на Пловдив прескачат вече 2000 лева на квадрат, отбелязва брокер Рев на елени оглася Ропотамо През есента е периодът, в който благородните елени са в плен на хормоните
Черноморец изрева от съдия, даваше ни картони за неправилно дишане Единственото ни желание е отборът да бъде поставен от съдиите при равни условия със своя съперник и крайният резултат да бъде определен от това кой е бил по-добър в конкретния мач, подчертаха от управата на клуба  „Не сме пазачи, а преподаватели“: Учители отказват да събират телефони Сега около 35% от училищата имат някакъв режим за телефоните
Уловиха първите „циганки“ в Приморско и Царево Паламудът, който морските вълци вадят е малък, по 300-350 грама и тепърва ще расте Бившата на ергена Мартин се срина в ефир: Не издържам, не мога да ям само ориз и боб Ранно ставане, липса на постоянна топла вода и еднообразна храна събориха красавицата, която участва в онлайн риалити
Никой не разбра, че съм забъркала този сладкиш в купа за 15 минути, изглежда като от майстор-пекар Меко какаово тесто, нежно ванилово и кремообразни йогуртни „изненади“ отгоре Извънредно! Отцепиха с полицейски ленти Аспаруховия мост Мъж се самоуби, скачайки от Моста, но никой не знае самоличността му
Нов хит от Емили в „Ергенът“: Родос е на Екватора, аз съм в средата на планетата Без да ѝ мигне окото, изкусителката от село Кравино прати остров Родос, където върви най-горещото риалити, на… Екватора Деси Стоянова се завръща в bTV Тя ще е водеща на ново риалити
Все още не е късно да направите боцкани печени пиперки за зимата Тази проста, но много вкусна рецепта не изисква готвене, а резултатът е вкусна зимна салата с  чушки, която остава свежа и вкусна в продължение на месеци Правя домашна лютеница само по тази мързелива рецепта - без пържене и варене, готова за 5 минути! На вкус е по-добра от оригиналната