Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Супер салата с хумус

Ключови думи: салата с хумус, рецепта, бон апети

Начин на приготвяне:

1. За хумуса прецедете нахута и го сложете в блендер. Добавете сусамовия тахан, лимоновия сок, настъргания чесън. Овкусете със сол и черен пипер и смелете добре. Добавете зехтина и смелете за кратко.
2. За дресинга нарежете на ситно листата кориандър и мента. В купа разбъркайте горчицата, лимоновия сок. Овкусете със сол, черен пипер и захар. Добавете нарязаните подправки и разбъркайте. Накрая налейте зехтина на струйка, като бъркате непрекъснато.
3. В отделни купички разпределете листата различни видове салата и листата спанак. По средата сипете от хумуса. А отстрани подредете разрязани на две чери домати, резени краставица и авокадо, по малко настъргани морков и червено цвекло и шепа кълнове по избор. Поръсете със семена - сусам, конопено семе, сурови тиквени семки, сурови слънчогледови семки. Полейте салатата с малко дресинг.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Лорд Минчев се изгаври с Азис: Тази година булка, догодина - люлка Време е да се помисли за име на бебето, което да обединява тази интернационална любов Почитаме двама свети чудотворци, ето какво повелява традицията и кой празнува днес Светите безсребреници и чудотворци Кир и Йоан са покровители на болни и страдащи хора с тежки заболявания
Ще има ли промени в таксите в банковия сектор след 1 февруари Изпълнителният директор в една от големите ни търговски банки обясни, че от утре банкоматите ще започнат да приемат единствено евро Режисьорът и част от актьорския състав на "Клошар" гости на предпремиерата в Културен дом НХК Зрителите ще се запознаят и проследят съдбата на Спас Кандиларов – бездомен мъж с амнезия, който живее по софийските улици
Само 1 консерва риба тон и 3 картофа: 10 минути и имате пълна купа вкусни кюфтета на масата Кюфтета от риба тон е най-новият хит вкъщи, всички ги обожаваме Стотинките стават на скрап, режат левовете на ленти Стотинките ще преминат първо през т.нар процес на демонетизация
Усложненията след грип по време на епидемията Специалистите призовават хората да не подценяват признаците на заболяването Това, което ви се случва през февруари, ще определи останалата част от годината! Тамара Глоба разкри какво очаква всяка зодия през месеца
„Върнаха ми всичко до стотинка“: Ученици спасиха пенсията на възрастен мъж Момчетата отивали на училище, когато чули 80-годишния Николай Георгиев да вика за помощ От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми Свалих 15 килограма за шест месеца, без да ги кача обратно
Това е най-добрият вид чай за контрол на кръвната захар Колкото повече мастна тъкан има в тялото, толкова по-голяма е инсулиновата резистентност Ако нищо не ви върви в живота, направете тези 3 неща Карл Юнг е знаел формулата за щастие и успех