7 гнусни причини да не носим една и съща пижама няколко поредни дни

Колко често подменяте пижамата, с която спите? Истината е, че със сигурност не е достатъчно често. Според Daily Mail, мъжете изкарват с една и съща пижама в продължение на 13 дни, а при дамите числото е 17.

Ако това ви се струва доста, има си причина - пижамите се замърсяват лесно и е хубаво да ги сменяме всеки ден или поне веднъж на 2-3 дни, съветват специалисти.

Проблемът идва от материята, от която обикновено се правят пижамите. В меките им тъкани лесно се събират милиони микроби и вируси. Ето и причините да подменяте пижамата си по-често:

Стафилококови инфекции - Повечето хора носят малко количество стафилококови бактерии по кожата си. Това е много често срещан микроб, който улавяме по кожата си, в носа и в устата си, обикновено без никакви последствия. Ако обаче носите едно и също парче плат отново и отново, стафилококовите бактерии ще започнат да се събират във вашата пижама и да процъфтяват. В крайна сметка тези растящи колонии стафилококи могат да попаднат в кожата чрез порязвания, врастнали косми или други прекъсвания в естествената защитна система на тялото. Редовното прането и смяната на пижамите помага за унищожаване на стафилококите и предотвратява болезнени и потенциално животозастрашаващи инфекции.

Пъпки и кисти - Пъпките винаги са неприятни. Те са още по-ужасни, ако знаете, че е можело да бъдат предотвратени. Когато не сменяте пижамата си, всякакви бактерии, масла и мъртви кожни клетки започват да се натрупват в тъканта. Всичко това се притиска към порите ви през цялата нощ. Това води до блокиране и инефктиране на порите ви, което се превръща в грозни и болезнени пъпки и дори по-дълбоки кисти.

Прахови акари - Праховите акари са микроскопични същества, които живеят във всеки дом. Не можете да се отървете напълно от тях, но определено трябва да направите всичко възможно, за да ги извадите от леглото и зоната си за спане. Праховите акари обичат да ядат мъртва кожа, така че са привлечени от леглото и пижамата ви, които са пълни с всички мъртви кожни клетки, които сте отделили по време на съня си. Мръсната пижама привлича още повече акари, които могат да допринесат за респираторни проблеми, особено докато спите.

Неприятна миризма - Всички знаем, че ако не се къпете или не поддържате тялото си чисто, това може да доведе до неприятни миризми. Ето защо трябва да сте сигурни, че и пижамата ви не е развъдник на такива. Те обикновено абсорбират потта през нощта и бактериите, които процъфтяват във влажни, тъмни места, а това води до появата на неприятни миризми. Не е добре, ако си взимате душ вечер, а след това обличате мръсната си пижама.

Няма чувство на свежест - Носенето на мръсна пижама през нощта може да ви накара да се чувствате по-мрачни сутринта. Всички знаем приятното чувство, когато си легнем изкъпани в току-що изпрани чаршафи. Е, същото важи и за току-що изпраната пижама!

Трудно заспиване - Спането в чиста пижама ви носи чувство на свежест и уют и сте напълно готови да заспите. Освен това мръсната пижама привлича прахови акари през нощта, което може да повлияе на дишането ви. Това води до хъркане и други прекъсвания на съня.

Алергии - може да се стигне до развиване или обостряне на алергии, особено ако сте алергични към прах. Астмата и другите дихателни нарушения също могат да се повлияят от чистотата на спалното ви бельо.