Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Рецепта за вегетарански крокети от батат

Ключови думи: крокети, батат, рецепта

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

батати - 400 г

кокосово брашно - 50 г

яйца - 1 бр.

сол

черен пипер

зелен лук - 2 с.л. нарязан

ПЪЛНЕЖ

тофу - 100 г

моркови - 1 бр.

гъби - 3 бр. големи

зелен лук - 2 бр.

червен лук - 1 глава

чесън - 3 скилидки

чушки - 1 бр. червена

сол

черен пипер

захар

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Нарежете всички съставки за пълнежа. Задушете червения лук, докато не пусне аромата си, прибавете тофуто, гъбите, моркова, зеления лук и червената чушка. Разбъркайте, налейте малко вода и гответе докато не омекне.

Прибавете сол, черен пипер и захар на вкус. Гответе и бъркайте, докато сместа за зеленчуковите крокети не се сгъсти, а след това я оставете настрани. Обелете и настържете батата в купа, смесете го с кокосово брашно.

Прибавете яйцата, зеления лук и подправки. Разбъркайте добре. Вземете 2-3 лъжици от сместа, сложете върху стреч флио и натиснете. Отгоре сложете 1 лъжица от тофу сместа. С помощта на фолиото оформете крокетите.

Пържете вегетаранските крокети от батат в дълбок съд в олио, докато не поруменеят.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Тревожна статистика! Всяко трето дете в първи клас у нас е с наднормено тегло, Троян показва друг път България е на трето място сред 27 европейски държави по затлъстяване при първокласниците. Местна програма за здравословно хранене в Троян привлича внимание, а Япония дава пример с училищните си обеди Как да подготвим тялото си за зимата? Ето храните, които не трябва да пренебрегваме Тиква, цвекло, ябълки и моркови трябва да присъстват по-често на трапезата. Специалистът съветва да не изоставяме разходките на открито и да внимаваме с калориите дори при здравословните храни
Извънредни мерки в Черно море: България въвежда нови правила за корабите Капитаните ще докладват предварително за маршрута, товара и техническото състояние на плавателните съдове заради зачестилите атаки в региона Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Федерален съд забрани на администрацията да оказва натиск върху изборни служители заради спорни бюлетини в Калифорния
Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров САЩ отмениха традиционния кадър след възражения от европейски държави, Канада и Австралия Разграбиха първото златно евро на България! Монетата вече се продава за 2500 евро (СНИМКИ) Колекционерската монета със св. Иван Рилски се изчерпа на касите на БНБ само три седмици след пускането ѝ, а прекупвачи търсят печалба до 1000 евро от бройка
Ужасяващо убийство във Великобритания! Шофьор влачи училищен директор над 2 км под автомобила си 35-годишният Саймън Ричардсън знаеше, че велосипедистът е заклещен под джипа му, но продължи да шофира, а съдебните заседатели го признаха за виновен в убийство 13 души задържани при акция срещу купуването на гласове в Старозагорско, полицията провери близо 900 души Мащабната операция обхвана цялата област, като униформените провериха 375 автомобила, заложни къщи и фирми за бързи кредити, а контролът ще продължи до края на изборния процес
Поколението Z пренаписва правилата на туризма: Къде пътуват младите Вместо шумни партита и традиционни курорти младите избират приключения, непознати култури и екзотични дестинации Нов кошмар на „Хемус“: Камион разпиля товар, движението към София е затруднено Скална фракция по пътното платно създава допълнителни проблеми за шофьорите в района на тунел „Топли дол“
Пиян шофьор на ТИР, гъста мъгла и камион без светлини са причината за катастрофата край Одрин Собственикът на катастрофиралия автобус твърди, че пробата за алкохол на турския шофьор е положителна, а четиримата хоспитализирани българи вече са изписани и групата се прибира към Русе Свърши се! Андреа забрави Кубрат, заживя с продуцент и вече мечтае за бебе Новият мъж до попфолк звездата се казва Николай, твърди „Уикенд“. Блондинката преживя тежки моменти заради здравето на баща си, но не се отказа от музиката и записа дует с Борис Дали