20 признака, че партньорът ви е контролиращ

Токсичността във връзките може да се прояви по всевъзможни начини. Един от най-характерните белези и проявления на токсичния партньор е контролирането. То се изявява в много различни форми и често може да остане незабелязано от контролирания партньор задълго.

Контролиращият партньор може да е агресивен, пасивно-агресивен, да поставя заплахи по явен или косвен начин, да се опитва да се намеси в мисленето на половинката си и да го промени. Тези и още много други обезпокоителни знаци показват, че партньорът ви е контролиращ, което в дългосрочен план неминуемо се отразява зле не само на връзката, но и на вашето психично и емоционално здраве.

Кои са признаците, че партньорът ви е контролиращ?

1. Изолира ви от близки и приятели.

2. Проявява хронична критичност, дори към малките и незначителни неща.

3. Отпраща заплахи, явни и прикрити.

4. Използва даването на грижи, приемането, компромисите с куп условия.

5. Дава ви усещането, че брои точки. Пресмята кой колко дава във връзката в буквален и преносен смисъл.

6. Използва вината като средство да ви направлява.

7. Кара ви да се чувствате длъжни.

8. Шпионира ви, изисква непрекъснат отчет какво правите и с кого.

9. Ревност, която понякога прераства в параноя.

10. Не уважава нуждите ви и необходимостта от времето, прекарано насаме.

11. Кара ви да печелите доверието му и доброто му отношение, а не ви ги дава безусловно.

12. Предполага, че сте виновни до доказване на противното в различни ситуации.

13. Довежда ви до изтощение от спорове и конфликти, в които винаги вие излизате виновни.

14. Кара ви да се съмнявате в собствените си вярвания и виждания.

15. Кара ви да се чувствате сякаш нямате стойност като самостоятелна личност. Прави ви емоционално зависими от него.

16. Дразнене, подигравки, подмятания насаме и пред други хора.

17. Не се съобразява със сексуалните ви желания, а само с неговите.

18. Нежелание да чуе и проумее вашата гледна точка.

19. Притиска ви да се държите по начин, който той иска и одобрява.

5 неща, на които токсичната връзка ще ви научи

20. Омаловажава постиженията ви, карайки ви да се съмнявате в себе си.