Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Фритата с гъби и спанак - рецепта за омлет на фурна

Ключови думи: фрита, гъби, спанак, омлет, фурна

Яйцата са толкова важни за изхранването ни! Рецептите с яйца са бързи, лесни и икономични, а същевременно много пълноценни. Само че, не винаги ни хрумват вкусни и разнообразни идея за приготвянето им. Макар яйцата по панагюрски и омлетът да са много вкусни, е добре да разнообразим списъка с рецепти с яйца. Рецептата за фритата с гъби и спанак е точно идея за разнообразяване на менюто. Рецептата за фртитата е италианска рецепта за омлет на фурна, която може да бъде приготвяна в различни вариации. Рецептата за фритата с гъби и спанак може да бъде приготвяна, както за закуска, така и за обяд или вечеря и винаги ще бъде еднакво добра приета.

Първата стъпка от рецептата за фритата с гъби и спанак е подготовката на гъбите. Измивате ги добре и ги нарязвате на филийки. Оставте 4-5 от филийките на страна. В тиган сгорещявате олито и изсипвате гъбите в него, заедно с ½ чаена лъжица сол, докато се запържат добре. Доматът измивате и нарязвате на стино, същото правите и със спанака. Разбивате много добре яйцата с малко сол, може да ги разбиете с миксер или блендер, или пък на ръка.

Намазвате тава с кравето масло. Изсипвате в него яйцата, като в тях разпределяте изпържените гъби, нарязаните домат и спанак, а най-отгоре слагате и останалите сурови резенчета гъби, които в случая служат за украса. Печете фритата с гъби и спанак в предварително загрята на 180 градуса с вентилатор фурна за около 20-25 минути, или докато омлетът придобие апетитен златист цвят.

Необходими съставки:

яйца 8 броя

гъби 150 грама

домати 1 брой

спанак 200 грама

олио 2 супени лъжици

краве масло 1 супена лъжица

Източник: Supichka

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Задържаха 18-годишен младеж за умишлен палеж, той разкри защо е запалил огъня Бил афектиран заради неуредени финансови взаимоотношения Мома от Смолян стана Мис Несебър Дизайнерка от Пловдив е Кралица на Свети Влас
Дъжд от пари идва с август за тези 3 зодии Вие сред тях ли сте  Как да миете чиниите по-бързо: Принципът на „двете купи“, който спестява време и вода Трябва да знаете за този кухненски трик
Румънецът, причинил катастрофата с 10 пострадали, излиза на свобода срещу 20 000 лева Мярката му беше променена, въпреки че той няма постоянен адрес Утре потапят историческия риболовен кораб „Чавдар” край Созопол, превръщат го в изкуствен риф Събитието започва около 9:30 ч., ще се предава на живо
Предателство или обида - Тачо стана треньор в "Черноморец 1919" Поема дублиращият тим, който играе в "А" областна група Лидерът на агитката на ЦСКА посочи кой може да извади клуба от кризата Според Кюстендилеца това е Стойчо Младенов
Доналд Тръмп изненада Турция с 15% мита Мярката е част от по-широка промяна в търговската политика, насочена към страни с постоянни търговски излишъци Безхаберен Ганьо в шпагат кара със 130 км/ч по магистралата Шофьор с акробатичен талант и нулев инстинкт за самосъхранение
Миризмата на тази запеканка ще подлуди съседите ви, пригответе още едно вкусно ястие с тиквички Ето я рецептата С дрон заловиха пироман в село Плоски От МВР са установили неговата самоличност, а властите са му съставили акт