Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Закуската преди сутрешна тренировка влияе добре на кръвната захар

Ключови думи:
Закуската преди спорт влияе добре на нивото на кръвната захар в организма, констатираха британски учени от университета в Бат, цитирани от портала Медикъл експрес.

Сутрешният прием на храна преди тренировките се отразява добре и на обмена на веществата в организма.

По време на експериментите доброволците били разделени на две групи. Едната консумирала млечна каша преди посещението на фитнес салона, а другата тренирала на гладен стомах.

След физически натоварвания и тричасова почивка били измерени нивата на глюкозата в кръвта на доброволците и глюкогена в мускулите им.

Оказало се, че закуската преди тренировка увеличава скоростта на метаболизма на въглехидратите и отделянето на глюкозата след физическите упражнения.

Освен това в продължение на два часа след храненето се променят нивата на кръвната захар в организма.

Получените резултати ще помогнат на учените в борбата срещу затлъстяването, срещу диабета от тип 2 и срещу сърдечносъдовите заболявания.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Венци Стефанов с тежък коментар за мениджъра на Насар "Същото направи и с един мой футболист", заяви босът на Славия Пребиха български кмет Нападението стана в село
Нова дръзка кражба в Париж Обраха магазин за бижута Разтърсваща информация за верижната катастрофа в София Бивш шеф в "Автомагистрали" помел колите
Ето кога се очакват геомагнитна буря да достигне Земята На 6-7 ноември изригванията могат да окажат влияние върху чувствителни и по-възрастни хора Последната звезда от „Записки по българските въстания“ си отиде Илия Илиев оставя след себе си богато творческо наследство и десетки роли в театъра и киното
Зуека продава своите картини по 800 евро Това е сравнително ниска сума за авторски живописни произведения, особено когато зад тях стои човек с име и биография като неговата Заловиха двамата избягали затворници от общежитието "Полигона" край Ловеч  Издирването продължи близо  8 часа единият беглец бил открит час след сигнала, а вторият – в необитаема къща след подадена информация от граждани
Тежък екшън с патрулка, виновният е бил много пиян и дрогиран Униформените били в близост до разклона за село Пашови, когато забелязали криволичещ лек автомобил "Шкода“ Двама айтозлии грабнаха златото на родната мотописта Кметът Васил Едрев награди най-добрите в различните класове
Мартин Елвиса: Не съм само аз идиот на годината, Красимир ме конкурира Краси, какво правиш, бе човек? Тази жена те обижда пред всички, а ти пак я връщаш, коментира Елвиса  Каква ще е временната организация на движението по време на Маратон Бургас 2025 Състезанието ще се проведе на 9 ноември – неделя, от 07:30 часа до 16:00 часа