Зъболекарите крият голяма тайна от нас, защото иначе ще фалират
Ключови думи:
зъболекари, тайни
До сега никой не ви е казал, имате ли кариес, трябва или да му правим пломба или да вадим зъб! Оказва се, че това е грешно. Ново проучване на British Medical Journal доказа, че нашите зъби, както и другите части на тялото ни имат способността да се регенерират!Кариесите се образуват, когато храни, съдържащи въглехидрати (захари и нишесте) като мляко, стафиди, сладкиши или бонбони остават върху зъбите.
Бактериите, които виреят в устата процъфтяват при наличието на тези храни и произвеждат киселини. Образува се плака и в последствие се прояждат дупки в повърхността на зъбите ви.
Ето четирите основни причинителя на кариесите:
-Дефицит на минерали в храната – калций, магнезий и фосфор
-Липсата на мастноразтворими витамини включително А, Е, К, и особено витамин D
-Ако прекалявате с фитинова киселина
-Ако прекалявате с обработена захар
Можем ли да обърнем процеса и кариесите ни да заздравеят?
Много е важно да си мием зъбите всеки ден, но има и други начини, с които можем да обърнем процеса на образуването на кариесите.
Елиминирайте захарта от диетата си.
Освен за зъбите ви, това е безценно за вашето здраве като цяло. Елиминирайте сладките газирани напитки, шоколади, сладкиши и други подобни изкушения – те декалцират зъбите ви и създават среда, в която се образуват кариеси. По този начин ще намалите киселинноста в устата си и ще дадете възможност на зъбите да регенерират своята цялост.
Елиминирайте фитинова киселина
Присъства в бадеми, семки, и други ядки. Фитинова киселина залепва за зъбите и блокира калций, магнезий, желязо и цинк, които укрепват повръхността им.
Консумирайте непастьоризирано „сурово“ мляко.
То бъка от безценни съставки, като калций, магнезий, фосфор, и мастноразтворими витамини, които вършат чудеса за вашите зъби.
Внимание: Непастьоризираното мляк о крие известни рискове за определени физиологични състояния, преди да го консумирайте се консултирайте с вашия лекар.
Наблягайте на консумацията на зеленчуци с листа, плодове, здравословни мазнини като кокосово масло, авокадо, маслини и риба.
Използвайте зъбна паста без флоурид.
Пречиствайте с олио. Много е лесно, но е малко неприятно. Просто държите една супена лъжица олио в устата си за 20 минути и го изплювате. Олиото буквално изсмуква плаката и бактериите от устата.
5
Коментара по темата
5.
Ка.абова
09.02.2017 07:51:21
Аз жабуркам със спе.ма много помага за кариеси, вижте кви бели зъбки имам
4.
флагман
08.02.2017 14:45:14
ние всички в този жълтолафяв сайт сме слабоумни полуидиоти полуолигофрени
3.
ееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее
08.02.2017 14:09:32
Фил нали знаеш:Всяка коза за свой крак.
2.
офффф
08.02.2017 13:14:56
Как не ви омръзна да пишете само глупости.
1.
фил
08.02.2017 13:07:08
Тъпо... яжте ядки че са полезни , не не ги яжте че развалят зъбите. Пийте мляко че е полезно за зъбите , не не пийте мляко след 35-40 години , че трудно го усвоява тялото. И още сумати противоречия...