Топ 7 на най-големите заблуди за здравословното хранене
Заблуда 1: Черният хляб е по-ниско калориен.
Истината: Калорийността на черния и белия хляб е равна.
Заблуда 2: Не трябва да се яде след 18 часа.
Истината: Не трябва да се вечеря обилно 3 часа преди сън.
Заблуда 3: Прясно изстисканите сокове са полезни във всякакви количества.
Истината: Дневната норма за фреш е 3 чаши.
Заблуда 4: Шоколадът е вреден за фигурата.
Истината: Парче шоколад е полезен.
Заблуда 5: Който яде по-малко - отслабва.
Истината: Отслабва този, който яде често на малки порции.
Заблуда 6: Трябва да се откажеш от мазнините.
Истината: Мазнините са необходими в умерени количества.
Заблуда 7: Зехтинът е нискокалоричен.
Истината: В него има толкова калории колкото във всяко друго олио.
2
Коментара по темата
2.
Ироде,
22.12.2016 08:34:00
скрий се! Това не ти е научно издание да те образова всестранно. Всичко е обяснено на хиляди места в Интернет и ако ти искаш да развиваш теми по всяко твърдение, бъди добър да си прочетеш от там. Аз приветствам такива кратки текстове на здравни теми в този сайт. Защото заострят вниманието и ...запълват мястото, в което иначе ще бъдем информирани, че /О, ужас!/в Танзания някой сварил комшията си и раздал мръвките за помен на майка си, че /Само във Флагман!/ цял клан в Индия е убил с камъни някоя прелюбодейка, че /Шок!/ българинът Дракула още броди в замъка си Бран и скоро ще се прехвърли в крепостта Червен...
1.
Ирод
21.12.2016 23:02:26
Че е така - така е, но представени по този начин са само голи факти извадени от контекст. Няма източник, няма цитати, няма нищо.
Мога да оборя или да защитя всяка една от тези точки по същия начин.
Стегнете се - имате отговорности към читателите. Средният малоумник вече си има изградено мнение по въпроса и вярва на това, което му харесва лично на него. Ако искате да се опитате да му промените мнението трябва по-сериозно отношение.
Мога да оборя или да защитя всяка една от тези точки по същия начин.
Стегнете се - имате отговорности към читателите. Средният малоумник вече си има изградено мнение по въпроса и вярва на това, което му харесва лично на него. Ако искате да се опитате да му промените мнението трябва по-сериозно отношение.