Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Не отлагайте алармата с още 5 минути сутрин! Вижте как влияе това на психиката ви

Ключови думи:
"Ако трябва да започнете деня си в 7 часа, вероятно ще се изкушите да навиете алармата си за малко по-ранен час - например 6:40 - и да отлагате алармата няколко пъти до 7, а може би дори до 7:15 ч. Заради тази стратегия обаче, тялото не успява да се научи да реагира на алармата и да се събуди", пише в доклада си по темата поведенческия учен Дан Арили, съобщава Блиц.

Ако не сте готови да станете от леглото със звъна на алармата, може би въобще не сте се наспали. В такъв случай е добре да се уверите, че тялото ви получава препоръчителните от 7 до 9 часа сън.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Христо Марков оглави НАП Това се случва, след като правителството назначи Румен Спецов за особен управител на „Лукойл“ Бразилска легенда изпрати специални поздрави на Димитър Бербатов От Лондон по бургазлия
Мартин Димитров за Бюджет 2026: Левичарски е, властта харчи като луд с картечница Обезпокоен съм за последствията, сподели той Откриха труп на мъж, нахапан е от животни Ужас в Щръклево
Кой е мъжът, гаврещ се с най-големите здравеняци във фитнеса и защо не е хубаво да се хваща бас с него Не става въпрос за монтирани видео клипове, а за щангист с особено чувство за хумор Татяна Йотова представа „Пукнатини и рани“ в Бургас Поетесата, която е печелила два пъти наградата на публиката на „Бургас и морето“, се радва всяка година на лале, което никне в цепнатина, колкото косъм в цимента
ДНК анализ предполага, че Хитлер е генетично предразположен към шизофрения и ADHD Слуховете за анормалните му гениталии може да са верни, според нов документален филм, публикуван във Великобритания. Зимата идва и студът няма да ни остави скоро Значителни по количество ще са валежите във вторник в Централна и Източна България
Цените на горивата пълзят нагоре Какви са причините 7 гениални трика за топъл дом през зимата, които не увеличават сметките! Насладете се на уютна атмосфера дори в най-студените дни, без да натоварвате бюджета
Лекар предупреди: Не яжте тези домашни зимнини, опасни са! Експертът алармира за рискове в кухнята – вашите любими зимнини може да крият изненади Официалните празници и почивните дни през 2026 г. – пълен календар Преглед на всички официални празници и ученически ваканции през 2026 г. с идеи за планиране на почивки и отпуски