Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Не отлагайте алармата с още 5 минути сутрин! Вижте как влияе това на психиката ви

Ключови думи:
"Ако трябва да започнете деня си в 7 часа, вероятно ще се изкушите да навиете алармата си за малко по-ранен час - например 6:40 - и да отлагате алармата няколко пъти до 7, а може би дори до 7:15 ч. Заради тази стратегия обаче, тялото не успява да се научи да реагира на алармата и да се събуди", пише в доклада си по темата поведенческия учен Дан Арили, съобщава Блиц.

Ако не сте готови да станете от леглото със звъна на алармата, може би въобще не сте се наспали. В такъв случай е добре да се уверите, че тялото ви получава препоръчителните от 7 до 9 часа сън.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Момче от Балканите може да е сензацията на Световното Алайбегович е един от най-техничните футболисти Кристиан Ериксен с реакция след втория шок на терена Успокои всички
Идеална формула за кремообразна картофена запеканка Изкуството на перфектната хрупкава коричка Джокович със сензационно предположение за Мондиал 2026 Според него, на финал ще са Мексико и Португалия
Как се маха мазно петно за 5 минути Спешни стъпки при кулинарни инциденти Агресивен тип влачи кучето си с кола, полицията го сгащи Мъжът е в ареста
Майсторски наръчник за съвършена домашна баница Златни правила Парламентът с решение за КУБ и незаконния град Искат цялата информация от Държавна агенция "Национална сигурност"
Почина Алексей Измирлиев Той бе именит диригент Кънчо Стойчев: Българският производител е роб на веригите, но държавата може да свали цените Властта не може да се меси в ценообразуването, но ако върне конкуренцията, пазарът ще се нормализира  
Дете в болница след смразяваща катастрофа във Варна Ударът е с участие на дрогиран шофьор Спрете да държите това в хладилника! Увеличава риска от рак, а правим тази грешка всеки ден!