Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Не отлагайте алармата с още 5 минути сутрин! Вижте как влияе това на психиката ви

Ключови думи:
"Ако трябва да започнете деня си в 7 часа, вероятно ще се изкушите да навиете алармата си за малко по-ранен час - например 6:40 - и да отлагате алармата няколко пъти до 7, а може би дори до 7:15 ч. Заради тази стратегия обаче, тялото не успява да се научи да реагира на алармата и да се събуди", пише в доклада си по темата поведенческия учен Дан Арили, съобщава Блиц.

Ако не сте готови да станете от леглото със звъна на алармата, може би въобще не сте се наспали. В такъв случай е добре да се уверите, че тялото ви получава препоръчителните от 7 до 9 часа сън.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Жельо Вардунски, проф. дин Овчаров и директорът на РИМ-Бургас Милен Николов откриват експозицията „Червената крепост“  Официалното откриване ще е от 16:00 часа на 6 май празника на Камено и село Русокастро  Бонсай курс за младежи ще се проведе в Бурга за първи път по врема „Флора“ 2026 Събитието ще предложи възможност за запознаване с философията и техниките на изкуство за отглеждане на миниатюрни копия на дървета в плитки съдове
17 години в будна нощ: Историята на Калояна и дъщеря ѝ Натали Момичето страда от рядък синдром, засегнал едва 3500 души в целия свят Седмичен хороскоп за всяка зодия, според движението на луната  На 1 май Пълнолуние в Скорпион в 20:23ч и Венера секстил Сатурн, а на 3 май Меркурий преминава в Телец
Несебърски лекоатлети отново са с медали Клубът „Несебър 1971” се увенча с призови места в участието си в Четвъртия лекоатлетически турнир „Берое”, проведен в Стара Загора Дара се завръща за пети път като треньор в „Гласът на България“ Певицата вече има двама победители под менторството си
МВР с признание към граничаря Ивелин Арабаджиев, измъкнал десетки украинци от автобуса-ковчег на ГКПП Малко Търново 35-годишният младши експерт Ивелин Арабаджиев работи от 12 години в ГПУ-Малко Търново Снежна буря парализира този град насред пролетта – предизвика транспортен хаос (ВИДЕО) Рязката промяна на метеорологичната обстановка изненада жителите на руската столица
Не тръгвайте за Гърция на почивния 1 май, има стачки Съседката ни няма да е подходяща за туризъм , магазини и заведения ще бъдат затворени От днес започна издаването на ново поколение лични документи Стартира издаването на нови лични документи с възможност за 10-годишен паспорт за пълнолетни граждани
Гала церемония на Годишните награди BUSINESS LADY INTERNATIONAL 2026 събра водещи фигури от бизнеса и политиката Събитието в Централния военен клуб отличи 47 жени за изключителни постижения в различни области на предприемачеството и лидерството Близки на възрастен мъж го погребаха тайно в двор и скриха смъртта му Трите жени с които той е живял, тайно погребали в двора на къщата му починалият 77-годишен