Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Не отлагайте алармата с още 5 минути сутрин! Вижте как влияе това на психиката ви

Ключови думи:
"Ако трябва да започнете деня си в 7 часа, вероятно ще се изкушите да навиете алармата си за малко по-ранен час - например 6:40 - и да отлагате алармата няколко пъти до 7, а може би дори до 7:15 ч. Заради тази стратегия обаче, тялото не успява да се научи да реагира на алармата и да се събуди", пише в доклада си по темата поведенческия учен Дан Арили, съобщава Блиц.

Ако не сте готови да станете от леглото със звъна на алармата, може би въобще не сте се наспали. В такъв случай е добре да се уверите, че тялото ви получава препоръчителните от 7 до 9 часа сън.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Джан Микеле излезе от трудна ситуация в "Ергенът" Можеше да разочарова Габи Иво Сиромахов: Кобилкина е идеална за президент на България Той посочи един куп доводи
Къщата на Биг Брадър завря! Жесток скандал (18+) Един от мъжете изрече смразяваща фраза Затвориха прохода Петрохан заради вледенени дървета  Оранжев код за опасно време и обилни дъждове е в сила в 10 области
Страхотен жест в "Ергенът: Любов в рая" Криси показа доброта в тежък за Виктория момент Стана баба Пфайфър съобщи радостна вест
Бомба! Треньорът на Нефтохимик поема Ботев Пловдив Под негово ръководство шейховете записаха 4 победи, 1 равенство и 4 загуби от началото на сезона Жестоко насилие в София Баща можеше да удуши дъщеря си
Хаос след решението за Борислав Сарафов! Актовете му може да бъдат обявени за нищожни  Съдът ще преценява за всяко конкретно дело "Преспал съм с 47 000 жени" Чарли Шийн с изповед за личния си живот
Никой не вярва, че тази вафлена торта е домашна, всички си мислят, че е от скъпа сладкарница Към крема може да добавите каквото пожелаете - експериментирайте по свой вкус Инкриминират стопанисването на домове за възрастни хора без лиценз На наказание до три години лишаване от свобода или пробация ще подлежат управители на домове, които не спазват стандартите