Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Сега е моментът на Зелената диета, изготвена от известен диетолог

Снимката е илюстративна
Ключови думи:
Френският диетолог Д-р Диамон създава Зелената диета като по-щадящ вариант за организма, пише zajenata.bg Вижте примерно меню за нея
Закуска: прясно изцеден сок от портокал + резен ананас или червена чушка + филия пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене;
Между закуската и обяда: банан или 1 авокадо + 1 чаша нискомаслено кисело мляко;

Обяд: Зеленчукова супа или салата от домати + 100 пилешко филе;
Следобедна закуска: грейпфрут или краставица + 2 оризови бисквити;
Ранна вечеря: ябълка или круша или 2-3 моркова;

Вечеря: салата от зелена салата, червена чушка, червено цвекло, морков + 100 г филе от риба на скара.
Това е само примерно меню, вие може да си създадете различни варианти за различните дни.

Може да консумирате всякакви плодове и зеленчуци, които обичате, стига да не са от консерва, туршия или компот, тоест без добавени сол или захар.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
МОСВ обяви нова защитена местност, за да опази находище на родопски силивряк Предстои заповедта за обявяване на защитената местност да бъде обнародвана в "Държавен вестник" Два циклона връхлитат България! Риск от наводнения по Черноморието, чакат над 100 литра дъжд Метеорологичните модели предупреждават за опасни валежи до 4 ноември, най-тревожна е прогнозата за Варна, но и Бургаско попада сред рисковите райони
Прецедент: Папата гласува по пощата на междинните избори в САЩ 71-годишният папа е роден в Чикаго и е първият американец, избран за глава на Католическата църква ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент Местната организация подкрепя Андрей Гюров и настоява за активна президентска институция, която да защитава демократичните принципи и европейската ориентация на страната
Рецепта за най-вкусните кисели краставички Любима добавка към всяка трапеза Пръстен разкри тайна на Александрийския фар Открит е при подводни разкопки на остров Антиродос, който в древността е бил част от царския квартал
ГДБОП арестува 19-годишен хакер, пробил системите на БНТ, БНР и държавни институции Младежът използвал изкуствен интелект, крадял лични данни на хиляди потребители и ги предлагал за продажба в интернет Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане Доброволци от цялата страна ще влязат в морето утре в 11 часа, а за Никулден ще покажат водолазна екипировка от 60-те години. На Бъдни вечер ще търсят гърне с жълтици под водата
К100: А1 e най-голямата технологична компания и лидер в системната интеграция у нас Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент Дмитрий Песков призна необходимостта от европейско участие на определен етап, но засега Москва не е обсъждала подробности за включването на ЕС
Бедствено положение в Козлодуй! Откриха опасни количества хром в питейната вода Концентрацията достига 97 микрограма на литър при допустими 50, разполагат 13 пункта за питейна вода, а сметките на жителите намаляват с 15% Външният дълг на България нарасна с близо 14 млрд. евро за година Общите задължения към чужбина достигнаха 68,8 млрд. евро, като голяма част от увеличението е свързана с въвеждането на еврото