Бъз, чесън и мед пазят от грип, алкохолът изключва за 24 часа имунната ни защита (ВИДЕО)
На трапезата ви трябва да има зелени, оранжеви и червени зеленчуци, за да сте здрави, съветва проф. Байкова
28 Декември 2016, Сряда, 04:40 ч.
Не гладувайте, а яжте по-леки, но пълноценни храни, съветва проф. Донка Байкова
Грипната епидемия вече настъпи. Можем да се предпазим от вирусите като подобрим имунната си система. Алкохолът я изключва за 24 часа. Това каза в „Здравей, България“ по Нова телевизия специалистът по хранене и диететика проф. Донка Байкова.
„Не трябва да гладуваме след коледните празници, а да приемаме малки количества храна – 30 грама ядки, 2 ореха, 5 бадема, няколко лешника. Пийте чай! Добре е на трапезата да има зелени, оранжеви и червени зеленчуци. Яжте чесън, цвекло, зеле, лук, мед, пчелен прополис! Те ще ви донесат добра защита“, заяви проф. Байкова.
„Бъзът има противовъзпалително действие, а джинджифилът – антибактериално. Лайката също помага. Пилешката супа е за предпочитане пред тежките ястия. Консумирайте кисело мляко, извара, сирена и задължително на трапезата ви трябва да има риба“, каза още Донка Байкова.
В категории:
Здраве
Батерия на винтоверт гръмна, едва не изпепели къща в село Драчево
Два слоя хрупкаво тесто, пълни с дебел пласт шоколадов крем, няма такава вкусотия!
В Созопол осигуряват стипендии на студентите по медицина
Порталът на НАП с електронни услуги е отличен с нова награда
Как да развием успешен онлайн магазин с помощта на BigArena?
Задължително сложете сода в прането с хавлии
20/05/2024, Понеделник 13:20
0
Ужасяващо! Откриха тялото на млад мъж на пътя
20/05/2024, Понеделник 13:00
0
Защо държавните служители у нас получават по-високи пенсии
20/05/2024, Понеделник 12:40
3
В Созопол осигуряват стипендии на студентите по медицина
20/05/2024, Понеделник 12:18
0
Високите цени на имотите у нас отказват и гръцките купувачи
20/05/2024, Понеделник 12:00
6
Загуби сърцето на "Ергена", но спечели друго по-ценно
20/05/2024, Понеделник 11:52
0
Два слоя хрупкаво тесто, пълни с дебел пласт шоколадов крем, няма такава вкусотия!
20/05/2024, Понеделник 11:40
0
Как да развием успешен онлайн магазин с помощта на BigArena?
20/05/2024, Понеделник 11:35
0
Нова магнитна буря удря Земята днес, внимавайте
20/05/2024, Понеделник 11:20
0
На бас, че не знаете за какво служи чекмеджето под фурната
20/05/2024, Понеделник 11:00
9
Хандбалният "Фрегата" е на победа от бронза в първенството
20/05/2024, Понеделник 10:46
0
44 университета затворени заради липсата на дългосрочна целеположена политика?
20/05/2024, Понеделник 10:34
3