Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Опровергаха мита, че пиенето на много вода е полезно

Ако чуете за диета с много вода, не я прилагайте
Ключови думи:

С водата не трябва да се прекалява, защото при прием на повече от 2 литра течности дневно, те отмиват много минерали, които се намират в бъбрека и това не е полезно за човек. Оптималният дневен прием е между литър и половина и два литра и това се отнася до всички хора, които са с нормален хранителен и двигателен режим.

Препоръката отправи пред Дарик един от най-добрите нефролози в България д-р Искра Калудина от Клиниката по нефрология в столичната болница „Царица Йоанна ИСУЛ".

"С водата не трябва да се прекалява, защото при прием на течности над 1,5 л. - 2 л. дневно, самата вода вече отмива доста минерали, които се намират в бъбрека и не е полезно. Става дума обаче за човек, който е с нормален хранителен и двигателен режим. Не говорим за хора, които са подложени на екстремни ситуации, при които се губят много течности - спортисти, леяри, огняри - тогава и с потта се губят и течности, и минерали, които пък могат да се набавят с допълнителна вода. Така че всичко е индивидуално и трябва да се съобразяваме. Нормално обаче е литър и половина до два литра течности да се приемат дневно", каза тя.

Специалистът допълни, че ако след отшумяване на инфекция или настинка урината ни стане тъмна като бира, това е симптом, който задължително трябва да ни заведе при лекар, за да се направят изследвания. /darikenws.bg
7
Коментара по темата
7.
....
12.03.2016 13:01:38
http://bestdoctors.bg/doctor/id/456
това е въпросната "лекарка" изводите си правете сами
6.
do 5
12.03.2016 12:49:30
броила е има - няма няколко пъти на задна с хващане на палците
5.
Смешка
11.03.2016 21:36:23
Аз пък за първи път чувам, че в бъбреците има минерали и соли и отмиване. Ако не се пие вида и си трупаме минералите най- много да си докараме камъни. Таз доктока ако мога така да я нарека изобщ искам да знам колко е броила за дипломата.
4.
dani
11.03.2016 20:31:35
Вашият организъм се нуждае от минимум 8-10 ч. вода дневно. минимум може тази лекарка да сметне това колко литра са на ден и пише минимум ..
3.
тъпа статия
11.03.2016 20:25:24
ВОДАТА Е ЖИВОТ И ТОВА Е ДОКАЗАНО
2.
иво
11.03.2016 20:24:37
и урината ако станела жълта да отидем на лекар хахахахахха пак при лекар нали и да изпише един тон хапчета които не му трябват на човека хахахахах това е признак че човека е обезводнен и не поема достатъчно вода
1.
иво
11.03.2016 20:23:02
хахахахаха нещастник прост дето лъжеш народа 70% от човешкият организъм е вода простако вода трябва да се пие към 3 литра даже и повече чети малко книги смешник! и най добре си хвърли дипломата и водата пренася и доставя всичко необходимо а не отмива тъпако
  Добави Коментар
Еджинг - сексуална практика, която обещава по-интензивни оргазми Тази техника се смята за начин да удължите удоволствието Топ 5 на сексуалните фантазии на мъжете Някои мъже дават мило и драго за секс с адреналин
Стойте далеч от тези хора! Те са токсични Мъжете с тези имена са най-големите мързеливци Най-добре стойте настрана и не се опитайте да създадете семейство с тях
Забележите ли някои от тези знаци, пазете се, грози ви голяма опасност! Много хора вярват, че ако някой защитени атрибут - кръст или талисман - се счупи, това означава, че скоро ще се случи нещо лошо в живота им Къпана питка от бабиния тефтер Направата й съвсем не е сложна и всеки би се справил с приготвянето на питката
3 зодии, които ще изпитат трансформиращо изцеление това лято Дали сте сред тях Съпрузи се натъкнаха на нещо много зловещо под старото си джакузи ВИДЕО По-късно двойката, която купила имота през 2020 г., узнала, че няколко от съседите й също имат подобни тунели под домовете си
Никога не слагайте тези неща в сушилнята Сушилнята можe да им наврeди и да ги направи нeгодни за носeнe впослeдствиe На тези кашкавалени топчета не им прощавам, божествено вкусни са и топли, и студени А от една доза излизат близо 20 
60-годишният Брад Пит иска още деца Въпреки нарастващия разрив с децата му от Анджелина Джоли Топ астроложка: Тези 3 зодии ще имат безпрецедентен успех до края на годината В живота им ще се появят такива перспективи, за каквито досега дори не са и предполагали