Изкачване на пет етажа по стълбите всеки ден намалява с 20 на сто риска от сърдечносъдови заболявания

За поредна година в Бургас  доц. Лиляна Мирчева, началник на Клиниката по кардиология в УМБАЛ „Бургасмед“, излиза с призив към жителите и гостите на морския град за активно участие в инициативата „Изкачи се с кардиолога си“ във връзка с отбелязването на Световния ден на сърцето – 29 септември.

Във вторник, точно в 18:30 часа, доц. Мирчева ще очаква хора от различни възрасти в началото на моста при стълбите към кея на Морската градина в Бургас, откъдето ще поведе изкачването. Препоръчва на участниците да дойдат с подходящо облекло, спортни обувки и позитивно настроение за мероприятието, което ще продължи един час.

Доц. Мирчева е регионален координатор за Бургас на инициативата на Дружеството на кардиолозите в България за отбелязване на събитието и тази година очаква масово участие.

Идеята ни е да популяризираме физическата активност като ефективен начин за намаляване на сърдечния риск, коментира доц. Мирчева и напомня авторитетното научно проучване, което е установило, че  изкачването на пет етажа стълби на ден намалява риска от инсулт и сърдечносъдови заболявания с 20% .

Според статистиката атеросклерозата, наред с коронарната болест на сърцето и инсулта, са сред водещите причини за смъртност в световен мащаб.

По повод Световния ден на сърцето, във вторник вечерта мостът на централния плаж в Бургас ще бъде осветен в червено.