Тревога: 60% от бургазлии с наднормено тегло - причини и рискове за здравето
Над 60% от бургазлии са с наднормено тегло, а около 30% - със затлъстяване. Това показват наблюденията на Отделението по ендокринология на УМБАЛ - Бургас. Подобни са и националните тенденции, които са над средните за Европа, посочи д-р Стефка Стефанова, началник на отделението. Днес, в Световния ден за борба със затлъстяването, тя призова за промяна в начина на живот и спазване на прости правила, които дават голям ефект.
"Въпреки добрите условия за движение и спорт в Бургас, начинът на живот остава водещ рисков фактор. Дори да има генетична предразположеност, крайното решение за това как да живееш е на всеки отделно", посочи лекарката Според наблюденията ѝ мъжете по-често са с наднормено тегло, докато при жените рискът от затлъстяване нараства след 40-50 години, когато нивата на половите хормони намаляват. Особено опасни са мазнините в областта на корема, които увеличават риска от сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.
Наднорменото тегло и затлъстяването се изчисляват по специална формула, наречена индекс на телесната маса - ИТМ. Наднорменото тегло е предупредителен етап.
Затлъстяването е следващата фаза. То е заболяване, а не естетичен проблем. Изисква дългосрочна стратегия, съчетаваща промяна в начина на живот и при необходимост - медикаментозна терапия. То е свързано с повече от 200 заболявания - сред тях високо кръвно налягане, захарен диабет, сърдечно-съдови инциденти, ставни увреждания, хормонални нарушения и повишен риск от онкологични заболявания.
В Отделението по ендокринология на УМБАЛ - Бургас, често постъпват пациенти, които за първи път научават, че имат висока кръвна захар, едва след като се появят усложнения - прединфарктно състояние или съдови проблеми. При по-млади пациенти се наблюдават хормонални нарушения, нередовен цикъл, понижен тестостерон, увреждане на ставите и зрението.
Сред най-разпространените митове у нас е вярването в "магически" храни и добавки. Други заблуди са, че гладуването работи дългосрочно или че е достатъчно просто "да ядем по-малко". "Видът и качеството на храната, хормоните, генетиката и усещането за ситост са също толкова важни", посочва д-р Стефанова.
Според нея често качването на тегло се дължи на т.нар. "скрити калории" - подсладени напитки, сосове, мазнини и междинни похапвания, както и на намалена мускулна маса или прием на определени медикаменти. По повод Световния ден за борба със затлъстяването д-р Стефанова отправя ясен апел: "Най-добрата стратегия е тази, която можем да спазваме дългосрочно". Съвсем скоро Отделението ще обяви профилактична кампания, насочена именно към хората със затлъстяване.
продължаваш да пуцаш и да хабиш муниции? Идваа ми да кажа "не бъди тъпо ехидно копеле", но това е като да отучиш куче което цял живот си е яло фашкиите да спре да го прави и то само с думи- т.е. кауза пердута...като теб. Въртим се в кръг, драги ми смехурко. Дано коментар 8 греши и наистина зачаткат и тук, за да помиришем, да вкусим, да усетим хехехехе : )
Други път като хрумне на някой да напише подобна тъпотия да си спомни за "киев за 3 дни" и как усрайна вече е направена на гъз, въпреки че не за 3 дни
Roni, коментарът ти е неуместен.
А и не е така просто, както изглежда.
Тя една такава ракета има обхват до 500 метра,ти си представи 5-10 хиляди.
И за какво?
За 10-ина американски бази ли?
Дано тук да не стрелят, че ние нямаме и с какво да ги прихванем и неутрализираме.
Отделно се прекалява с това да си body positive (имаш 10-ина/20-ина излишни кила, кой ти гледа, ама да си почти двоен ми идва в повече).
- Ден 1 (28 февруари): ~350 балистични ракети; масирани обстрели на Израел, ОАЕ, Бахрейн, Катар);
- Ден 2: ~175;
- Ден 3: ~120;
- Ден 4: ~50;
Данните са събрани от съобщения на ЦАХАЛ, Министерството на отбраната на ОАЕ и отворени източници
А пък форумната вата - най-простата част от населението на Земята, раздуваше, че Иран щели да пускат залпове от по 5 000, 10 000 ракетки, ден след ден