Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Чаша топла вода сутрин прави чудеса с организма ни

Ключови думи: Зухра Павлова, новини, топла вода, топла вода сутрин

Ендокринологът Зухра Павлова разказа защо трябва да пиете топла вода сутрин. Когато човек спи, кожата изпарява голямо количество течност, влагата също си отива с дишането, така че сутрин тялото се събужда в състояние на дехидратация.

В резултат на това сърцето трябва да изпомпва достатъчно гъста кръв, което увеличава риска от усложнения. Топлата вода може да намали риска от сърдечни заболявания. Лекарят отбеляза, че хиповолемията забавя метаболитните процеси, което увеличава риска от инсулти, инфаркти и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Павлова също сподели своя опит. Сутрин изпива половин литър топла вода в седнало положение за 5-7 минути. След това прави упражнения. Питейната вода се абсорбира бързо, намалява натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. Според ендокринолога водата трябва да е топла, тъй като стомашно-чревният тракт реагира на температурата. Ако водата е студена, тогава могат да се появят спазми, пише Zdrave.to.

Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим Кофеинът, алкохолът, големите количества захар и тежките мазни храни могат да засилят част от неприятните усещания в напрегнати периоди Италианско проучване: Полифлорният мед показа защитен ефект върху кожни клетки при UV стрес Експериментът е проведен в лабораторни условия с 1% разтвор на мед, а учените предупреждават, че резултатите не превръщат продукта в заместител на слънцезащитния крем
Юксел Кадриев разтопи Венцислава с любовно послание от Атина Телевизионният водещ отбеляза рождения ден на любимата си с романтични думи и общ кадър пред Акропола Край на автоматичния ръст на минималната заплата: Нов механизъм сменя досегашната формула Четири икономически и социални показателя ще определят движението на най-ниското възнаграждение, а адекватността му ще се проверява на всеки три години
Тотнъм плати 75 млн. паунда за Савиньо, Манчестър Сити счупи трансферния си рекорд С бонусите пакетът стига до 85 млн. паунда, а летните разходи на лондончани вече преминаха границата от 300 млн. паунда Искате ли зимен Teen Boom Fest? 12 000 млади и родители застанаха зад каузата срещу фентанила Седмото издание сложи финала на 10-дневния Boom Summer Fest, а Морска гара събра музика, образование, лични истории и силни обществени послания
Гърция остава в капана на жегата: До 40 градуса днес, рискът от пожари расте Северните ветрове в Егейско море достигат 7 по Бофорт, а високите температури ще се задържат и в сряда От Ламанша директно в Поморие: Цанко Цанков влиза в морето с деца и туристи за безплатни уроци Само дни след историческите 35 км между Англия и Франция плувецът се връща на Южния плаж за две безплатни тренировки на 29 и 30 август
Радостин Василев влиза в битката за президент, МЕЧ издига Красимир Манов за вице Лидерът на МЕЧ обяви, че приема най-голямата политическа отговорност досега и заяви: Вярвам, че имам сили да успея Малко Търново става духовен център: Започва Юбилейната година за поклонение в Светилището на Пресвета Богородица Апостолическият нунций в България монсеньор Лучано Суриани пристига за голямото събитие, което ще събере духовници и поклонници от страната и чужбина
НАП затяга контрола: Всеки внос на земеделска продукция ще минава през проверки Данъчните ще следят фактурите и реалната стойност на сделките, проверките обхващат и малки товарни бусове Голямата промяна за шофьорите е факт: 5 години щети ще диктуват цената на Гражданската Изрядните водачи ще имат шанс за по-ниски премии, а причинените щети ще оскъпяват полицата, като Гаранционният фонд ще пази историята независимо от смяната на застраховател