Какво включва менюто на ирландският модел-Воуг Уилямс

Телевизионната личност и риалити звезда Воуг Уилямс, която се присъедини към шоуто „Аз съм знаменитост“, сподели с феновете как поддържа здравословна и стегната фигура.

40-годишната майка на три деца, известна със своята отдаденост към фитнеса, демонстрира силни коремни мускули и сподели, че се фокусира повече върху здравето и силата, отколкото върху размера на тялото. Във връзка с коментари на фенове относно теглото ѝ, Воуг уточни, че нейните 64 кг при ръст 178 см са в здравословния диапазон.

„Продължавам да получавам такива съобщения. Започва да става досадно, особено защото искам да покажа здравословен начин на живот“, сподели тя.

Воуг разкри и част от дневното си хранене, споделяйки снимки в Instagram:

Закуска: овесена каша с мляко и вода, горски плодове и мед, с две маршмелоу

След тенис: кисело мляко, круша и чай, плюс още маршмелоу

Малко месо приготвено от съпруга ѝ и парче шоколад през деня

По време на престоя си в джунглата, Воуг не спира тренировките. Сред тях са клякания и гребане. Тя окуражава и останалите участници да се включат в упражненията, като посочва ползата им за метаболизма и тонизирането на мускулите.

„Имах си наум, че искам да потренирам малко, докато съм тук, защото е чудесно за метаболизма, така че оризът и бобът няма да ви натоварят толкова много“, коментира Воуг по време на тренировка с останалите известни личности.

В превод за ФЛАГМАН.БГ от dailymail.