„Правилото за трите срещи“ – новият подход към любовта
Американският психолог Марк Травърс съветва как да използвате първите три срещи, за да разберете наистина дали някой е подходящ за вас. В статията си за Forbes той обяснява нов подход към известното правило.
„Вероятно сте чували за известното „Правило за трите срещи“ – идеята, че трябва да изчакате до третата среща, за да започнете да правите секс...
Адам Лейн Смит, бивш лицензиран брачен и семеен терапевт, предлага нов поглед върху правилото за трите срещи. Неговият подход използва първите три срещи като ясни, целенасочени стъпки за оценка на връзката, ценностите и емоционалната безопасност“, отбелязва Травърс. Според психолога идеята е „да се срещате по-умно, вместо да стигате до крайности“. Ето какво предлага той:
На първата среща направете повърхностно сканиране за съвместимост
Както отбеляза Травърс, целта на първата среща не е веднага да се оцени дългосрочният потенциал. Това е бърз, но смислен начин да разберете дали другият човек уважава вашите граници, проявява истински интерес и има здравословен подход към взаимоотношенията. Проучване от 2024 г. подчертава, че това е по-важно, отколкото повечето хора осъзнават.
На втората среща разпознайте ценностите и дългосрочните цели
Започнете да разкривате дали наистина си съвпадат. Не става въпрос толкова за повърхностен чар, колкото за емоционална и идеологическа съвместимост, подчерта психологът. Скорошно проучване установи, че партньорите са най-сходни по отношение на своите политически и религиозни възгледи, образование и дори лоши навици. Междувременно, приликите в личностните черти като екстровертност са изненадващо ниски.
На третата среща проучете уязвимостта
Опитайте се да установите дали можете да се доверите на този човек с по-сложните части от себе си. Става въпрос за нежно представяне на части от вашия вътрешен свят, размисли, модели и дори някои груби страни на вашата личност. Според известната изследователка Брене Браун, истинската връзка възниква, когато си позволим да бъдем уязвими. Тази умишлена уязвимост може да помогне за полагането на основите за смислени взаимоотношения.