Защо трябва да поставяте смартфона си с лице надолу

Представете си, че седите с приятел в уютно кафене. Той е срещу вас, но сякаш изобщо не е там. Защо? Защото се взира в смартфона си. Със сигурност всеки е имал подобно преживяване - да бъде игнориран заради екрана на смартфона или изобщо да игнорира друг човек. Няма нищо лошо в това, ако спешно трябва да отговорите в чата или да покажете забавно видео. Но има едно просто решение, което би помогнало както на вас, така и на хората около вас - винаги оставяйте с лице към масата екрана на телефона си, пише Cnet. Това решение има много предимства.

Помага да се пести зарядът на батерията

Първо, това е практично: екранът не се включва за всяко известие – и батерията издържа малко по-дълго. Да, едно известие или един есемес няма да изтощят батерията на телефона ви, но когато са много, те бързо се натрупват. В групови чатове екранът може да светне десетки пъти на ден.

Знак за уважение и учтивост

Също така поставянето на телефона с екрана надолу е добър жест в името на етикета. Ако прекарвате време с някого, трябва умишлено да скриете екрана, за да покажете, че няма да бъдете разсеяни.

„Зрителният контакт е една от най-мощните форми на човешко взаимодействие. Невронауката показва, че когато двама души се гледат директно, мозъчната им активност започва да се синхронизира, което увеличава разбирането и емпатията. Дори един кратък поглед към телефона ви може да наруши тази връзка“, казва клиничният психолог от Headspace Мишел Дейвис.

Намалява „присъствието“ на телефона в живота ви

И още една, по-лична причина за автора на тази статия: той смята, че телефонът му заема твърде много място в живота му - буквално. „Става все повече, отколкото е необходимо. Особено след като замених компактния iPhone Mini с „обикновен“ iPhone. Да, зарядът издържа по-дълго, но екранът е и по-голям - и това ме примамва още повече към безкраен поток от новини или видеоклипове“, пише той.

Малките смартфони почти са изчезнали, а големите са по-ефективни в борбата за нашето внимание. Те се конкурират с приятели и семейство, с книги и филми, със света отвъд дисплея. И често печелят. Но има едно просто нещо, което хората могат да направят, за да намалят влиянието им: да обърнат екрана си с лицето надолу…