Това ще се случи с тялото ни, ако спим върху смачкани чаршафи

Съгласете се, че събуждането сутрин с неприятни гънки по лицето и шията е често срещано явление за много от нас. Подобен проблем обаче може да бъде избегнат, ако спазвате едно просто правило: внимателно гладете спалното си бельо.

Горещата ютия придава на чаршафите и калъфките за възглавници естетичен вид, а по кожата след сън няма следи. Освен това не трябва да пестите от спалното бельо. Отдайте предпочитание на доброто качество и естествените материали. Много експерти твърдят, че е най-добре да изберете спално бельо, изработено от коприна. Именно тази материя се мачка най-малко, приятна е на допир, смята се за хипоалергенна, а освен това изглежда луксозно. Събуждайки се, след като сте спали върху копринена калъфка, определено няма да забележите по кожата гънки и в крайна сметка ще се отървете от обривите по лицето.

Между другото, експертите не препоръчват използването на спално бельо, изработено от 100% памук. Въпреки своята естественост, тази тъкан е доста груба на допир и може да се намачка дори след гладене с ютия. При избора на спално бельо внимателно оглеждайте шевовете, те не трябва да са на видно място, защото при контакт с кожата твърдите шевове могат да оставят отпечатък върху лицето. Освен това всяко спално бельо трябва да е гладко, без никакви обточвания, волани и други декорации.

Въпреки това, след като сте закупили дори най-луксозния и висококачествен комплект спално бельо, не забравяйте винаги да го гладите внимателно след изпиране. Гладенето прави всяка материя по-мека и по-удобна за спане. Някои тъкани, например памукът, след изпиране в пералнята се мачкат много и стават по-твърди. И само гладенето ще помогне да върнете на тъканта нейния представителен вид.

Важно: ако наскоро сте се простудили, непременно изгладете прането си! То невинаги помага да се отървете от микробите, но след гладене с ютия, под въздействието на високата температура, абсолютно всички микроби умират.

Както виждате, предимствата на гладенето са много: освен че се отървавате от неприятните гънки, можете лесно да се отървете от микробите, да подобрите качеството на съня и да се отървете от обривите по кожата. Не забравяйте обаче да сменяте периодично спалното си бельо. Препоръчително е да сменяте чаршафите си веднъж или два пъти седмично, но ако сте склонни към алергии, гладете чаршафите и калъфките за възглавници всеки ден.