4 зодии са на ръба на прегарянето преди празниците

В последните дни преди празниците работите и се подготвяте толкова усилено, че започва да ви идва в повече. На всичкото отгоре имате чувството, че служебните ви ангажименти са се утроили. Ако сте една от следните четири зодии, вие наближавате лимита си от енергия, така че е добре да понамалите темпото.

Ако скоро не си вземете почивен ден, вероятно ще изпитате огромно прегаряне точно за празниците и вместо да сте в приповдигнато настроение, вие ще сте изнервени и сприхави.

А ето и кои 4 зодии трябва да се пазят от прегаряне преди празниците:
Рак
Дори когато действителният ви трудов живот върви добре, емоционалното натоварване, през което преминавате, може да проникне в тази област и във всички други аспекти на живота ви. Това важи особено за вас, Рак, тъй като вие чувствате всичко толкова силно и преживявате нещата по-емоционално. Тази седмица ще се чувствате изцедени и ще усещате, че ви остава много малко за даване. Слушайте тялото си и отделете време за почивка. Дори ако всъщност не можете да си вземете отпуск от работа по празниците, можете поне да кажете „не“ на социалните събития. Знаем, че „не“ е трудна дума за използване, но ще си направите добро, ако опитате.

Везни
Вие сте големи оптимисти и затова не можете да осъзнаете, че цялата прекомерна работа, която сте поели напоследък, съчетана със социалната драма тази седмица, ви носи прегаряне. Усмихвате се на всички и си казвате вътрешно, че сте добре и че можете да се справите, но понякога сами не си вярвате. Въпреки че като цяло сте суперзвезда в социалния си кръг, не сте имунизирани срещу стрес и прегаряне от многото си контакти тези дни. Ако искате да избегнете стреса в седмицата до Коледа, първо признайте сами на себе си, че трябва да намалите темпото. За вас това е по-голямата част от битката. Но след като приемете, че трябва да намерите време да се погрижите и за себе си, вие веднага ще се почувствате по-добре.

Скорпион
Понякога животът е просто труден. За вас тази седмица, която остава до началото на празниците, няма да е никак лека. Не е като да посочите с пръст работата и да си кажете „Това е проблемът“. Може би имате различни проблеми напоследък както в личния, така и в професионалния си живот. Просто напоследък настроението ви не е много позитивно, тъй като животът ви се струва труден. Може би нещата ще станат по-лесни, когато навън стане по-слънчево и по-топло, но засега всичко, на което можете да се надявате, е да имате няколко дни, в които да не се чувствате меланхолични. Ако ви помага, можете да отидете на разходка в гората, планината дори и под дъжда/снега. Просто си вземете почивен ден, който да прекарате сред природата, за да подишате малко чист въздух. 

Водолей
Вие сте трудолюбив човек и сте един от онези хора, обвинявани, че „носят работата вкъщи със себе си“. Дори и да не е работа, това е хоби или умение, което сте се опитвали да научите и да усъвършенствате във времето. Въпреки че обикновено се справяте добре в този цикъл (работа, хобита, семейни ангажименти или в обратния ред), напоследък ви става все по-сложно да балансирате. Може да ви се стори нелогично да си вземете почивка точно сега. Не сте от хората, които правят това, но трябва да го направите за доброто на психиката ви. Дори хората, които се наслаждават на работата си, все пак се нуждаят от почивка редовно. Близките дни са идеалното време да си останете повече у дома и да не правите абсолютно нищо, така че да се възстановите от стреса.

Източник: Tialoto.bg