Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Обичате ли вкусни и здравословни бургери?

Ключови думи: бургери, вкусно, здравословно

Кето храненето е нещо ново в диетичните режими, което се налага и избира все по-често. Този тип диета е позната и като високомазнинно хранене, но наложилият се термин идва от кетозата.

Това е състояние, при което в организма присъстват много кетонни тела, които горят мазнините, за да дадат на тялото енергия.

Кето храненето е създадено като лечебен хранителен режим, но сега се налага като диета за отслабване. Така или иначе, отслабвайки, печелим и здравословните ползи от диетата. Здравословните ползи са основно при пристъпи на епилепсия, но е добро решение при хормоналния дисбаланс, автоимунните заболявания, глутеновата непоносимост, при проблеми, породени от менопаузата и други.

Кето диетата е доста екстремно предложение за нашия начин на хранене, в който хлябът заема централно място. В кето рецептите брашно няма освен бадемово или от други ядки. Прави се така нареченото фахтед тесто. То е много популярно сред тези, които минават на нисковъглехидратни високомазнинни храни. До някаква степен замества хлебните продукти. Чудесно решение е за бургери.

За да се приготвите кето бургер, са нужни моцарела, бадемово брашно, яйце, кашкавал и подправки. Ето как се правят самите хлебчета за бургери.

Необходими продукти:

180 г кашкавал, настърган

90 г бадемово брашно

50 г крема сирене

2 малки яйца

Хималайска сол и други подправки по избор

Приготвяне:

Кашкавалът и сиренето крема се разтварят на водна баня. Добавят се всички останали продукти. Прави се тесто, което се разделя на 8 малки питки. Поръсват се със сусам и се пекат около 15 минути в загрята на 200 °C фурна, докато получат златист загар. Хлебчетата се охлаждат на решетка.

Кето бургерите се правят от питки, които се захлупват една върху друга, а между тях е пълнежът. Той е от кюфте от телешка кайма, малко топено сирене и листо от зелена салата. Може да се добавят и чери доматчета.

Вегетарианският кето бургер може да бъде с тахан, който е любима разядка.

Кето бургерите са чудесен здравословен заместител на любимата на много хора бърза храна и са начин за отказване от навика да се консумират вредни продукти, сочи gotvach.bg.
 

1
Коментара по темата
1.
Богат веган
17.11.2024 20:46:21
С брашно от леща стават още по-вкусни и по-леки, а и някои хора са алергични към бадемите!
  Добави Коментар
Централните банки купуват по-малко злато заради рекордните цени, но интересът не отслабва Покупките през първата половина на годината са най-ниски от 2022 г. насам, според данни от Световния златен съвет Стоян Копривленски отмаря в Гърция след тежките битки След кратката ваканция шампионът започва подготовка за следващите битки
От началото на годината у нас са заловени близо 3 кг фентанил Той е задържан с участието на ГДБОП, съобщи Даниел Митов Авторката на "Хари Потър": Който не е бил беден, не може да разбере какво означава това Джоан Роулинг празнува 60-годишен юбилей
Петима украинци загинаха в Словения, забиха буса си с в руски камион Хеликоптер е откарал в болница тежко ранен Изтребител F-35 се разби в Калифорния Причината за инцидента се изяснява
Разкриха престъпна схема с лекарства за онкоболни в Румъния, замесени са български фирми Най-скъпият медикамент е струвал над 8800 лв. само за седмица Кулинарни изкушения завладяват Бургас с World Taste Fest Световен вкус с балкански пламък
Топ 5 летни мезета за водка, които всеки българин ще одобри От таратор до люти чушлета – любимите ни вкусове, които правят всяка чаша водка още по-българска Премиерът на Литва подаде оставка Една от управляващите партии, Демократичният съюз "За Литва", постави ултиматум премиерът да напусне поста си до 18 август, в противен случай заплаши, че ще напусне коалицията
Рецептата на леля Станка от Созопол за най-вкусните калмари ще ви направи кулинарен бог Ароматът на скара и прясно изцеден лимонов сок превръщат всяка хапка в малък гастрономически празник Коя героиня от турските сериали си според зодията Любов, драма и зодии – открий коя звезда от турските сериали е твоето астрологично отражение