Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Дните за лунна диета през ноември

Ключови думи: лунна диета, детокс, ноември, фази на луната

Без значение от сезона, ние искаме да сме в добра форма и здраве през цялата година. Но с наближаването началото на всеки месец, не забравяме за лунната диета. Режим, който ни позволява да поставим началото на по-здравословно хранене, да се разделим с част от токсините, излишните течности. Характерно за лунната диета е, че за нея се следят лунните фази, които всеки месец са на различна дата.

От настъпването на всяка фаза, в рамките на 24 часа се консумират само вода, чай, пресни сокове от плодове и зеленчуци. Не са разрешени подсладители, дори мед, млечни и други храни, алкохол.

За да подпомогнем процеса на прочистване на организма, бихме могли да добавим чай от коприва или глухарче към менюто си, джинджифил, лимон, лайм, az-jenata.bg.

След приключването на всяка фаза на Луната е важно да се захраним постепенно, а не да преяждаме с любимите ни храни.

Могат да се консумират домашни бульони, варен или печен картоф. Постепенно да се добавят свежи зеленчуци, кисело мляко, риба, леки меса. Точно така поставяме и началото на едно по-разнообразно и здравословно меню. Намалявайки консумацията на тестени и сладки лакомства, колбаси, солени храни и т. н.

Когато настъпи следващата лунна фаза от лунната диета отново преминаваме за 24 часа към консумацията на вода, чай и фрешове. Този хранителен режим не е подходящ за спазване от всеки, затова е важно да се допитате до лекар, преди да започнете да го следвате.

Запишете си фазите на Луната за ноември за лунната диета:

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Политически промяна - демократ оглави Маями за първи път от близо три десетилетия Историческата победа на демократите в Маями разклаща политическия баланс във Флорида и поставя началото на нов разговор за промяната в традиционно републиканските градове Символът на венецуелската съпротива печели Нобеловата награда за мир – без право да напусне страната Докато светът отличава Мачадо за борбата ѝ за демокрация, режимът в Каракас я държи в нелегалност, което е силен контраст, който превръща наградата в политически сигнал с глобално значение
КАТ го направи рекордьор по нарушения - без да е сядал зад волана Когато чужди ръце стигнат до личните ви данни, системата може да ви превърне в „нарушител“ за минути Зеленски: Готов съм за избори по време на война, ако Западът гарантира сигурността Украинският президент постави условия за провеждане на избори по време на войната и отвърна на критиките от САЩ и Русия, като предложи законодателни промени и мирен план.
13-километрови опашки от тирове към Турция заради празничен трафик и блокади в Гърция Върволица от камиони се образуваха по магистрала „Марица“ към Турция, а протестите на гръцки фермери създават допълнителен натиск на Балканския транзитен коридор Картина на Пикасо за 1 милион евро може да стане ваша срещу 100 евро – благотворителна томбола с кауза Френска фондация организира световна благотворителна кампания, в която изкуството среща човечността – един билет може да ви донесе картина на Пикасо и да промени животи.
Почитаме свети Мина, Ермоген и Евграф – празнуват имен ден хиляди българи 10 декември е ден на силна духовна памет, в който почитаме светци, дали живота си за Христовата вяра – и отбелязваме имен ден на Мина, Ермоген и Евграф. Младоженец от Индия избяга от булката в първата брачна нощ, изчезна за пет дни Историята на млад мъж от Индия разкрива какво се случва, когато очакванията и напрежението в първата брачна нощ се сблъскат
Нов хороскоп за 2026 г.: Тамара Глоба разкри какво очаква всяка зодия през съдбовната година Съдбовни промени, нови начала и неочаквани шансове ще бележат зодиакалната година според мащабната прогноза на руската астроложка Тамара Глоба Румен Радев: Властта организира манифестации, а не протести – народът е възмутен от олигарсите Президентът остро критикува управляващите заради протестите, ролята на олигарсите, злоупотребата със службите и посочи, че ще обяви политически проект в неочакван момент
Красимир Вълчев опроверга: Родителските срещи не са трик срещу протеста Министърът на образованието отхвърли обвиненията, че се използва административен натиск върху родители и ученици чрез училищния график В отговор на критика на Тръмп: Зеленски заяви, че винаги е готов на избори Президентът на САЩ заяви в интервю за "Политико", че "Украйна загуби много територия и трябва да произведе избори"