5-те най-големи ползи от редовния секс

За да бъде успешна една връзка, трябва да има разбирателство, хармония и доверие. Към всичко това обаче трябва да включим и редовния секс, който сближава партньорите, усилва химията, а освен това е много полезен. Ето и кои са най-добрите ползи от секса:

Повишава имунитета

Сексуално активните хора ползват по-малко болнични. Хората, които правят секс имат по-високи нива на антитела, които защитават тялото срещу микроби, вируси и други натрапници. Сексът е като тренировка за тазовите мускули. Оргазмът предизвиква контракции в тези мускули и ги укрепва. Силното тазово дъно е важно за избягване на инконтиненция(изпускане по малка нужда при физически усилия).Инконтиненция се наблюдава при около 30 % от жените в напреднала възраст.

Облекчава стреса

Да бъдеш близо до партньора си може да успокои стрес и тревожност. По време на секс от организма се освобождава естествен наркотик, който ви кара да се чувствате щастливи.

Сексът е гимнастика

Сексът е една наистина страхотна форма на упражнение. По време на секс се изгарят около пет калории на минута. Така че, редовният секс може да замени посещението във фитнес клуба.

Намалява болката

Преди да посегнете към болкоуспокояващи, опитайте с оргазъм. Оргазмът може да блокира болката. Той освобождава хормон, който помага да се повиши прага на болка.

Понижава кръвното налягане

Изследванията показват връзка между секса и по-ниско кръвно налягане. Хората, правещи секс по-рядко страдат от повишено кръвно налягане.