4 качества на хората, които умеят да избягват провалите
Другите не могат да ви направят щастливи, това чувство трябва да идва отвътре. За целта, трябва да се научите да се подкрепяте сами с помощта на различни похвати - от нови знания до доверие във външния свят.
Хубаво е, когато имате до себе си хора, на които спокойно можете да се опрете. Но също толкова важно е , да можете да разчитате и на себе си. Какво е „вътрешна подкрепа“, за която психолозите толкова често говорят, и как да я намерим?
Всеки човек в този живот има външни опори: сродна душа, любящи роднини, работа, някакво хоби. И когато в живота се случат неприятности, човек разчита на тях за подкрепа. Ако има проблеми в работата, например, ги споделя с близките си.
Но с подкрепата, която трябва да дадем сами на себе си , всичко е малко по-сложно. Трябва да осъзнаем обаче , че тя е изключително важна.
Външната подкрепа понякога може да изчезне без да имаме вина за това: тръгваме по различни пътища с някои приятели или ни съкращават от работа поради кризата. Но вътрешната подкрепа винаги остава с нас, независимо какво се случва във външния свят.
Но какво точно се нарича вътрешна подкрепа? Това, общо взето, са вашите знания и умения. Например, човек, който е учил чужд език, ще се чувства по-уверен в чужбина и няма да се обърка, дори ако остане съвсем сам. А вашите трудови умения и способности ви дават възможност да печелите пари и да не оставате гладни и без препитание.
Друг елемент на вътрешна подкрепа е вашето чувство на доверие в света около вас. Когато не се страхувате от това ,което ви заобикаля, можете да поемате разумни рискове и да не се боите да се сблъскате с проблеми или провал. Вашата способност да обичате и да се свързвате с околните,също може да бъде форма на подкрепа.
Също така вътрешната подкрепа може да се прояви и чрез един глас дълбоко вътре във вас, който да ви нашепва: време е да се отпуснете, време е да се насладите на живота. Такъв „вътрешен родител“ винаги ще ви напомня : вие сте най-ценното и всъщност единственото нещо, което имате на този свят.
Само вие можете да направите себе си щастливи.
Лора Костова, happy-woman.bg
"Друг елемент на вътрешна подкрепа е вашето чувство на доверие в света около вас. Когато не се страхувате от това ,което ви заобикаля, можете да поемате разумни рискове и да не се боите да се сблъскате с проблеми или провал. "