Пийте чай от лук при настинка и срещу високо кръвно
Лукът, който е изключително питателен зеленчук, може да помогне за подобряване на здравето на сърцето, също и при настинка. Лечебните свойства на лука са оценени още преди хиляди години. Легендите разказват, че атлетите в Древна Гърция са използвали този зеленчук за пречистване на кръвта си.
Ето някои ползи от чая от лук:
Борба с патогени
Според проучвания лукът има високо съдържание на витамин С, който насърчава производството на антитела и Т-лимфоцити, които са незаменими за борбата с патогените.
С негова помощ можете да намалите както продължителността на настинката, така и тежестта на симптомите.
Освен това лукът е богат и на кверцитин, който има противовъзпалителни и антивирусни свойства.
Помага ви да се отървете от слузта и успокоява кашлицата
Въпреки че вкусът му не е от най-приятните, чаят от лук е изключително полезен, ако сте изправени пред неспираща досадна кашлица. Така тази напитка може да помогне за премахване на слуз и успокояване на кашлицата благодарение на етеричните масла, присъстващи в лука.
Понижава кръвното налягане
Кверцитинът, флавоноид или растителен пигмент, открит в някои растителни храни, може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане, пише Medicool.
Освен че е важен източник на манган и мед, лукът съдържа и калий, който помага за поддържане на кръвното налягане под контрол. В допълнение, той допринася за елиминирането на излишния натрий, което позволява намаляване на натиска върху стените на кръвоносните съдове.
Чаят се прави от чай, всички останали бърканици се нарипат запарки. Наоример няма чай от лай, чай ит липа и т.н. това са билкови отвари. Вярно е че чаят е станал нарицателно за всякакви бъркочи, но е невежество да се използват такива изрази