Никога не мокрете четката си за зъби преди да сложите пастата! Ето защо

Зъболекар споделя някои от най-честите грешки, които хората допускат при миенето на зъбите си и много хора може да открият, че ги правят от години.

Човек би си помислил, че миенето на зъби не е чак такава голяма философия и всеки възрастен знае как да го прави, но се оказва, че винаги има какво още да научим в сферата на денталната хигиена.

Според експерти много от нас правят голяма грешка, когато става въпрос за оралното здраве. Зъболекар сподели някои често срещани грешки, които хората допускат, когато мият зъбите си и вероятно всички допускаме една или две от тях.

Според д-р Сахил Пател една от най-големите грешки, които можете да направите, е да намокрите четката си за зъби, преди да добавите паста за зъби, съобщава Mirror.

Експертът, основател на Marylebone Smile Clinic, обясни: „Ако намокрите четката си за зъби, преди да нанесете паста за зъби, вие я разреждате. Пастата за зъби вече има необходимото количество влага. Ако е по-мокро от необходимото, се пени по-бързо и те кара да я изплюеш по-бързо. Така действието на пастата не е оптимално."

Ето още няколко ценни съвета от зъболекар и чести грешки, които допускаме, а не бива:

Зъболекарят препоръчва да започнете миенето на зъбите от задната част на зъбите. „Бих препоръчал да започнете първо отзад, там са зоните, които най-често са най-трудни за почистване“, каза той, „Ако започнете отпред и завършите отзад, най-вероятно ще спрете да почиствате и няма да почистите добре.“

Освен това д-р Пател добави, че има определени дрехи, които никога не трябва да носите на преглед при зъболекар. „Опитайте се да избягвате любими или скъпи дрехи, тъй като те могат да бъдат повредени от вода или замърсени от стоматологични материали“, посъветва той. „Опитайте се да носите тъмни дрехи и избягвайте бизнес риза, ако сте в обедната си почивка! Избягвайте ризи с високи яки.“ завърши със съветите си лекарят. Според специалистите спортното облекло е идеално за посещение при зъболекар.

Не е нужно да чакате да се появи кръв при миенето на зъбите, за да обърнете внимание на венците си. Те са домът на нашите зъби и тяхното здраве е гаранция за здрави и хубави зъби. Професионалното почистване на зъбите, включващо отстраняване на зъбната плака и зъбния камък със специална апаратура и техника на почистване гарантира, че в нежните гънки на венците няма да останат хранителни остатъци и евентуално болестотворни организми.

Ако общото време, в което миете зъбите си, е под 1 минута, можете да приемете, че просто не си миете зъбите. Правилната техника на миене на зъбите, съчетана с подходяща за вас четка и паста, са сред гаранциите за поддръжка на добро зъбно здраве.