Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Кивито е плодът, който ви помага и да заспите по-бързо

Ключови думи: плод, здраве, сън, киви

Благодарение на богатия си състав от микроелементи плодовете на кивито могат да подобрят качеството на съня само след месец редовна консумация. Това е плодът, който ви помага и да заспите по-бързо, пише Mirror, позовавайки се на експерти по съня от BedKingdom.co.uk.

Експертите обясняват, че недостатъчният или некачествен сън през нощта може да доведе до множество здравословни проблеми, както и да намали физическата и умствената работоспособност през деня. Въпреки това яденето на киви преди лягане е чудесен начин за подобряване на съня.

Според тях само за един месец редовна консумация вечер кивито може да ви помогне да заспите по-бързо, да спите по-дълго и да си починете по-добре.

Кивито е с високо съдържание на серотонин и антиоксиданти, както и на фолиева киселина и витамини от групата В, които могат да помогнат за лечението на нарушенията на съня. Експертите също така препоръчват да не се пие кафе и други напитки, съдържащи кофеин привечер, тъй като те пречат на нормалния сън.

1
Коментара по темата
1.
божествен плод е кивито
08.04.2023 12:15:49
А също и да разтоварите самосвала от раз
  Добави Коментар
Всички си мислят, че съм взела този турски бюрек от пекарна, а рецептата е толкова елементарна, че я правя всяка събота Имам рецептата от изселничка Това са най-уравновесените зодии В компанията им винаги ще се чувствате комфортно, казват астролозите 
Зуека прибира 50 000 лв. хонорар за финала на "Капките" След тригодишна пауза актьорът се завръща на сцената – за една вечер и срещу солидна сума Задържаха македонец и българин за опита за убийство на Димитър Стоянов-Митко Русия и сина му Престъплението беше извършено на 1 септември 2024 г.
Грабвайте велосипедите, Greenburg+ ви канят на велотур на 18 май Целта на събитието е да насърчи използването на велосипеда като устойчив, екологичен и здравословен начин на придвижване Мария Елена прави най-вкусните и здравословни кюфтета от тиквички С тази диета отслабнах с 10 кг за един месец, споделя тя
Съдбовните години в живота на всяка зодия, след тях никой никога не е същият Важните години в живота на човек могат да бъдат изпълнени както с добри и приятни събития, така и с трудни и разрушителни, казват астролозите Безсмъртният полк премина по центъра на Бургас по случай Деня на победата Днес се навършват точно 80 години от краха на Нацистка Германия
Приключвала с публичните демонстрации на... Никога повече не искам да говоря публично за мъжа в живота ми, отсече Светлана Каза тежки думи Косара не е на себе си от ревност
Дарява космическа сума "Хората ще казват много неща за мен, когато умра, но аз съм решен "той умря богат" да не е едно от тях", написа Бил Гейтс Румен Радев: Отдаваме почит към саможертвата на милиони хора Днес е Деня на Европа