Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Рецепта за спаначен киш без тесто

Ключови думи: Рецепта, спанак, киш, тесто

Продукти:

1 супена лъжица олио
1 глава лук, нарязан
500 г спанак
5 големи яйца, разбити
¼ чаена лъжица сол
1/8 чаена лъжица черен пипер
3 чаши настърган пармезан (или друго сирене)
Приготвяне:
 
Загрейте фурната на 180 градуса. Намажете кръгла форма за печене с малко мазнина. Загрейте олиото в дълбок тиган на средна температура. Запържете лука, като разбърквате постоянно за около 3 минути, докато омекне. Добавете спанака. Гответе, докато омекне, спадне и пуснатата от него вода започне да се изпарява.
 
Разбийте яйцата със солта и пипера в голяма купа. Добавете настъргания пармезан. Добавете и сместа със спанака. Разбъркайте много добре, докато се смесят. Излейте в подготвената форма. Печете в загрята фурна за около 30-40 минути. Оставете да изстине за поне 10 минути, преди да нарежете и сервирате.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Вдигат пенсиите от утре! Вижте с колко точно скачат сумите и кои хора ще останат разочаровани „Швейцарското правило“ носи до 7,8% отгоре за масовия българин, но за някои бонусите приключиха - ето пълния график за плащанията до 20 юли Пълен абсурд: 8-годишно дете яхна електрическо АТВ и прегази 4-годишно момиченце! Тo го е управлявало със съгласието на майка си
Черната серия с атракционите продължава: 21-годишна жена се преби при скок с парашут Тя е настанена в болница с множество травми 6-годишно момиченце и майка му пострадаха след опасна маневра на бащата и челен сблъсък край Обзор Румънец навлезе в насрещното и отнесе правомерно движещ се украинец
Сбогом на остарелите догми: 5 „златни“ правила за здраве от миналото, които всъщност ни вредят От пиенето на течности насила до пълната забрана на захарта – как съвременната медицина пренаписа наръчника за дълголетие Mузикален взрив се готви в Поморие! Над 8000 фенове ще окупират обновеното пристанище за Sunset Port Festival Роджър Санчес, Мария Илиева и Криско взривяват Рибарското пристанище през август, местният бизнес очаква сериозен скок на резервациите
Стилиян Петров купува супермодерна апаратура за 111 000 евро на КОЦ-Бургас след „Мача на надеждата“ Техниката е подбрана специално за най-неотложните нужди на болницата в битката с рака Тръгва делото срещу Никола Бургазлиев за бруталната катастрофа с АТВ в Слънчев бряг Днес се очаква пред съдебен състав да бъдат разпитани свидетели на инцидента и близки до почерненото семейство
Холанд настигна Меси и Мбапе и поведе викингското гребане Ерлинг пише история Бум от нарушения зад волана в Бургаско: Мъж кара мъртво пиян, друг предложи по 500 евро подкуп Варненец закова 2.70 промила
Психиатър влезе в главата на похитителя край Варна: Детето е неговият коз Д-р Веселин Герев счита, че доведеният баща Асен дълго планира отвличането, за да унизи майката Холанд шокира Бразилия, Англия отстрани Мексико на Мондиала Димитров фаворит за влизане в 1/4-финалите в Лондон