Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Рецепта за спаначен киш без тесто

Ключови думи: Рецепта, спанак, киш, тесто

Продукти:

1 супена лъжица олио
1 глава лук, нарязан
500 г спанак
5 големи яйца, разбити
¼ чаена лъжица сол
1/8 чаена лъжица черен пипер
3 чаши настърган пармезан (или друго сирене)
Приготвяне:
 
Загрейте фурната на 180 градуса. Намажете кръгла форма за печене с малко мазнина. Загрейте олиото в дълбок тиган на средна температура. Запържете лука, като разбърквате постоянно за около 3 минути, докато омекне. Добавете спанака. Гответе, докато омекне, спадне и пуснатата от него вода започне да се изпарява.
 
Разбийте яйцата със солта и пипера в голяма купа. Добавете настъргания пармезан. Добавете и сместа със спанака. Разбъркайте много добре, докато се смесят. Излейте в подготвената форма. Печете в загрята фурна за около 30-40 минути. Оставете да изстине за поне 10 минути, преди да нарежете и сервирате.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Белгия заплашва да се оттегли от „Евровизия“ в България догодина Напрежението около конкурса се засили след бойкоти на Испания и Ирландия и критики към EBU за различното отношение към Русия и Израел Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим
МОН обяви темите, върху които се потят зрелостниците - Йовков или есе Абитуриентите имат право да изберат по какво да пишат Очаква се понижение в цената на българските череши с навлизането на новата реколта Производители прогнозират по-добро предлагане през следващите седмици въпреки щетите от пролетните студове
Гълъб Донев ще ръководи Съвета за административна реформа Няма да има съкращения и преструктуриране преди да извършим предварителен преглед на структурите, гарантира Румен Радев  Още три големи имена от българския футбол потвърдиха участието си в благотворителния "Мач на Надеждата" Събитието ще се проведе на 6 юни 2026 г. от 17:00 ч. на стадион "Лазур" в Бургас
Ремонти променят движението по АМ „Тракия“ Шофьорите да се движат с повишено внимание заради временни ограничения и поетапна организация на трафика в ключови пътни участъци Полицаи в цивилно ще следят за сигурността на абитуриентите в Слънчев бряг Засилени проверки в заведения, дискотеки и по пътните артерии по време на абитуриентските балове в курорта
Седем навика в ежедневието могат да забавят метаболизма Диетолози предупреждават, че нередовното хранене, липсата на сън и стресът влияят пряко върху начина, по който организмът изразходва енергия Променят правилата за европейските средства с по-строг контрол и нови изисквания Европейският съюз поставя акцент върху прозрачността, дигитализацията и реалните резултати при финансирането на проекти
Мнозина се смяха на Стоян, но сега е с привилегии в "Ергенът" Обрат в Шри Ланка Историческо събитие в Царево Предстои първото издание на "СФФ Царево", входът безплатен - филмите интересни и разнообразни