Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Ето как задържането на тези 6 емоции в себе си влияе на здравето ви

Ключови думи: емоции, флагман, стрес

Можем да изразим емоциите си по различен начин, но по-интересното е, че всяка емоция се усеща на определено място в тялото ни – например почервеняваме, когато сме ядосани; сърцето ни боли, когато сме тъжни; понякога имаме чувството, че ще ни се пръсне сърцето от радост. Оказва се, че има научни обяснения за всички тези чувства и начина, по който ги усещаме в тялото си.

Здравето е най-важно, затова е важно да знаете как задържаните емоции се отразяват на здравето ни. „Емоционалният багаж“ е буквално хваната в капан емоция, която сериозно вреди на организма ни.  

Холистичният хиропрактик доктор Брадли Нелсън обяснява, че отложените и потиснати чувства причиняват вибрации различни честоти на специфични места в тялото ни.

Ако не успеем да се справим с тях или да ги освободим, енергията, която създават, се „заклещва“ в нас и може да причини мускулно напрежение, болка или дори болест.

Проучване очертава механизма, по който чувствителността в тялото се свързва с определена емоция. Група финландски изследователи провеждат 5 онлайн експеримента със стотици участници с различен културен произход. Всички описват емоциите и каква точно чувствителност са предизвикали в тялото им. Изводът е, че националността, пола и възрастта.

1. Щастието и радостта шестват из цялото ни тяло.

Чувството на радост засягат мускулите на стомаха ни, засягат червата и пикочния мехур – оттук и изразът „пеперудки в стомаха“. 

Любовта и радостта освобождават от организма допамин и серотонин, хормоните на щастието, които ни помагат да контролираме настроението си. 

2. Гневът се усеща предимно в горната половина на тялото и засяга най-вече сърцето.

Най-вероятно това е причината за този невероятен порив да цапардосаме някого или нещо, когато сме разстроени. Емоцията се съсредоточава физически в ръцете, затова чувстваме нуждата да я освободим.

Гневът също така освобождава от тялото ни адреналин, който причинява стягане на мускулите и повишаване на кръвното налягане. Съществуват редица проучвания, които свързват това състояние с болести на сърцето и отслабване на имунната система.

3. Страхът и отвращението също засягат горната половина на тялото ни и сърдечно-съдовата система.

Страхът провокира производство на хормоните епинефрин и норепинефрин, които помагат на мускулите ни да се приготвят за физически действия.

Тези хормони повишават активността на сърцето и белите дробове. И също като другите негативни емоции, постоянното чувства на страх може да доведе до хроничен стрес, който влияе на паметта и повишава риска от сърдечно-съдови заболявания.

4. Тъгата може да заседне в главата или в гърдите, а депресията – в долната част на тялото.

Според проучванията депресията води до физиологични промени в мозъка и може да доведе до главоболие и възпаления.

Възможно е да загубите интерес към определени неща.

5. Тревожността се усеща най-вече в областта на таза.

Също като страха, тази емоция вдига адреналина и води до учестено дишане, което позволява на мозъка ни да се сдобие с повече кислород.

Постоянното усещане на тревожност нарушава нормалната функция на тялото и отслабва имунната система. Това ни прави по-уязвими на външни влияния, вируси и болести.

През повечето време имаме чувството, че краката ни са студени, когато сме тревожни.

6. Завистта засяга гърдите и главата и може да доведе до проблеми със сърцето.

Експертите описват завистта като сложно чувство, комбинация от страх, стрес и гняв.

Това „зелено чудовище“ може да предизвика болести на сърцето, вдига нивата на адреналина и води до безсъние.

Изтчоник: Обекти.бг

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Съпруга разбра за изневяра на мъжа си благодарение на кантар, любовницата е тежала 54 килограма На някои хора сякаш не им е писано да са заедно "Нефтохимик" договори клубен автобус Ето подробности
Рибар в лоша серия хвана 100-килограмово "чудовище" Сомът е близо 2 метра и половина дълъг Медведев и Тръмп си размениха остри думи, руснакът спомена "Мъртвата ръка" Тонът между Белия дом и Кремъл не е най-приятелски, що се отнася до президента на САЩ и шефа на Съвета за сигурност на Русия
3-годишно дете падна от 18-ия етаж и оцеля, първите му думи след жестокия инцидент са, че иска играчка Бъмбълби Историята е като от филм Брад Пит инкогнито в България, депутат му оказал помощ Актьорът не пожелал да се вдига шум
Важна рокада в националния по волейбол за Световното, опитен играч е аут Дамян Колев заменя Мартин Божилов Голяма звезда на Холивуд дойде в София и показа страхотен характер Люк Еванс снима тайна продукция
Ралица Паскалева подкрепи Димо Алексиев след присъдата Актьорът бе осъден на 18 месеца затвор Липсата на секс може да доведе до смърт, най-застрашени са... Жените с депресия
Съседката Петя ми даде чудна рецепта за свинско с кисело зеле, вкъщи го хапваме и през лятото Вкусно и лесно Три зодии ще плачат много през следващите дни, задава се кошмарно начало на август за тях . Прогнозата не е апокалиптична, но предупреждава онези родени под определени знаци да бъдат подготвени