Зеленият чай топи мазнините, докато спим

Най-опасната е висцералната мазнина, която се натрупва в корема и прониква вътре, буквално обгръщайки органите. Тази бяла мазнина се наслоява около черния дроб, панкреаса, сърцето и червата. За да определите количеството висцерална мазнина в тялото, трябва да знаете съотношението на талията и бедрата.

Измерете талията и ханша си в най-широката точка, разделете обиколката на талията си на измерването на ханша. Ако числото е по-голямо от 1,0 за мъжете и 0,85 за жените, нивото на мазнините е твърде високо. В такъв случай трябва да се предприемат незабавни мерки.

Според учените зеленият чай, по-конкретно сортът „Улонг“, е в състояние да изгаря висцералните мазнини. В него са открити уникални свойства: съдържа голямо количество катехини. Освен това учените казват, че той „гори мазнини, докато спите“. Този вид чай прилича на плътно усукани топки, които, когато се варят, се превръщат в листа. От него трябва да се пие по една чаша преди лягане, а той сам ще действа по топенето на мазнини цяла нощ.