Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Мандарините - бомба от витамини и минерали

Ключови думи: мандарини, флагман, ползи мандарини

Сезонът на мандарините започна, така че лекари и ценители съветват да консумирате този вкусен плод всеки ден.

На първо място, защото е богат на витамини А, В и С, на калий, фолиева киселина, магнезий, калций и желязо - и всичко това укрепва имунитета и предпазва от настинки и грип. Ако имате проблеми с храносмилането – просто увеличете количеството на мандарините, съветва „Локално“. Те помагат и при стрес, тъй като действат релаксиращо на нервната и дихателната система.

Този плод е полезен за сърцето и кръвоносната система, тъй като е богат източник на калий, който понижава кръвното налягане и нормализира сърдечния ритъм. В допълнение, мандарините съдържат хранителни вещества, които предотвратяват натрупването на лош холестерол в артериите, което може да доведе до сърдечен удар.

Мандарината е полезна и за кожата – употребена във вид на домашен крем. Можете да я добавите към сладолед, желе, сметана и конфитюр. А сокът от този плод е изключително полезен за мариноване на месо и риба.

Източник: БГНЕС

1
Коментара по темата
1.
Кондйо
02.11.2021 20:51:03
Таистина освен посочените ветамини са пълни и с всекви други не толкова полезни вещества от които свят да ви се зание докато несе забрани препарата за озряване в щайгата и боичките ядете всичко друго но не и посочения плод
  Добави Коментар
Разярена пътничка се съблече и мина гола през летище  Персоналът в ступор Актриса показа фигурата си по бански три седмици след раждането  Тя показва стегната фигура с плосък корем
Бивша учителка печели по 22 хиляди долара на месец от порно, но съжалява Новата кариера я е превърнала в „абсолютен изгнаник“ в родния й град и е имала ужасна последна година Костадинов: ПП-ДБ трябва да си изкопаят една дупка и да се скрият, "Величие" е американски проект ЕС с неговите политика в момента е заплаха за европейската цивилизация, заяви лидерът на "Възраждане"
Румен Радев подражава на ранния Борисов, смята криминален психолог Радев сега излезе на кастинг, защото демонстрира божествени тела, подчертава Росен Йорданов  Едрогърда моделка се повози гола в метрото Полуголото момиче засне пътуването си, заобиколена от туристи
Извънредно! 86-годишен руснак блъсна дете в Каблешково Детето е настанено в болница Диона съсипана, полицай се извъртял пред съда Пробвала съм наркотици, когато съм ходила на партита, но никога не съм застрашавала живота на друг човек, признава певицата 
Две звезди от "Хелс Китчън" се мразят, блокирани са в социалните мрежи Гатьо разкрива, че се е виждал като победител в Кухнята на ада, но е категоричен, че след като Алекс Гърдева е спечелила първото място, значи е достойна за него 30-метрово цунами и мегаземетресение от 9 по Рихтер заплашват САЩ Трудно е да се знае точно кога ще се случи, но със сигурност, ако сравните това с други зони на субдукция, е доста късно, алармира учен
Този поп певец се ошишка Неотдавна Костадинов разкри, че с жена му стягат къща край София От 8 години не е спал с мъж Наско Месечков е останал само "на жени"