Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Внимавайте с плодовете, от тях също се пълнее

Ключови думи: Плодове, флагман, от плодове се пълнее

Московският диетолог Олга Шмелева заяви пред телевизионния канал "Звезда", че неограничената консумация на плодове може също да доведе до наднормено тегло.

"Ако съществува риск от наддаване на тегло, трябва стриктно да регулирате количествата и качеството на плодовете, които консумирате. Някои от тях имат по-високо съдържание на калории и също създават рискове за напълняване”, каза Шмелева, цитирана от БГНЕС.

В същото време тя подчерта, че плодовете са незаменим източник на витамини и минерали, поради което, ако сте с нормално тегло те могат безопасно да се ядат без ограничения.

Специалистът също така припомни, че всяка храна може да доведе до повишение на килограмите в случай на неправилна диета и най-важното – на ниска физическа активност, така че "трябва да бъдете умерени във всичко"

Източник: Dnes.bg

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Благой Георгиев си търси жилище в Дубай Джизъса и новата му любима се канят да се сдобият с луксозен имот в изкуствения град Ето коя е новата приятелка на Еминем Не е ясно от колко време са двамата заедно
Диона си намерила укротител: Любовта ме промени Певицата Диона признава, че вече година и половина е щастливо влюбена, а човекът до нея е успял не само да й върне вярата в любовта, но и да я промени из основи Всички правят тази грешка при измерване на пулса Тези неправилно извършени действия водят и до неправилна интерпретация на получените резултати
Ученици от несебърското училище участваха в акция под мотото ,,За чисти брегове“ Инициативата е част от дейностите, посветени на предстоящия Международния ден на Черно море Земетресение бе регистрирано на километри от Бургас, усетихте ли го Епицентърът на земетресението се намира на 97 километра югозападно от Варна и на 11 километра югозападно от Бургас
Нарцисът – слънчевото цвете в градината! Нарцисът е символ на пролетта, светлината и новото начало – научете как да го отглеждате правилно и да превърнете градината си в слънчев оазис Ново предупреждение за утре, но вече не заради дъжд Почти за цялата страна за утре, 28 октомври, от НИМХ е обявен жълт код, но този път не заради очаквани валежи от дъжд, а за силен вятър
Как да изберете правилното моторно масло за своя автомобил Как да удължите живота на двигателя си с правилното моторно масло и защо марката Total е сред най-добрите избори за вашия автомобил Утре следобед ще започне полагане на маркировка в платното за София в ремонтирания участък от АМ „Тракия“ в област Пазарджик При добри метеорологични условия около 16 ч. ще бъде ограничено движението в платното за столицата
Реал Мадрид скърби за смъртта на „един от историческите си вратари“ От професионалният футболен тим изразиха съжалението си в изявление след смъртта на Хосе Мануел Очоторена  Ето какви автомобили карат депутатите 102-ма народни представители са декларирали общо 136 превозни средства с общата стойност 2 792 014 лв.