Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента

Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Тежък ден за Телец, Дева, Козирог и Близнаци: съдбата изпраща изпитания на 19 декември Денят носи болка, вътрешни конфликти и важни уроци за четири зодиакални знака, които ще преминат през емоционални и житейски изпитания Как да премахнем лошата миризма от обувките с природни средства - работещи решения у дома Сода, оцет и още ефективни трикове за свежи обувки без химикали и излишни разходи
Прегръдката като лекарство: защо тялото и мозъкът ни имат нужда от топъл физически контакт Физиолози разкриват какво се случва в мозъка и кожата ни по време на прегръдка и защо тя е ключова за психическото здраве Теодор Ушев на площада: Мислех, че ни управляват идиоти, оказаха се кръгли... Световно признатият аниматор се върна от Канада, за да се включи в протестите в София и заяви, че е убеден в победата над „кликата“
Бивш национал на Еквадор бе екзекутиран показно в Гуаякил Марио Пинейда е застрелян при планирана атака на фона на ескалиращото насилие в страната Как да премахнем миризмата на цигари от дома и колата - доказани и ефективни методи Тютюневата миризма се впива в текстил и мебели - но с правилния подход може да бъде неутрализирана напълно
Декемврийски финансов пробив за Лъвовете: звездите отварят вратата към успеха Астролозите посочват Лъва като зодията с най-голям шанс за неочаквани приходи и признание преди края на годината 82 кг марихуана заловени на Дунав мост - наркотикът бил скрит в климатични панели Дрогата е била професионално укрита в метални панели, използвани за системи за климатизация
Стилиян Петров с тежка изповед: Българският футбол е обречен Бившият капитан на националния отбор разказа за болезнен разговор с български студенти в Англия и зададе въпрос, който удря в сърцето Как да премахнем миризмата на канализация в банята - ефективни методи у дома Неприятната миризма има логично обяснение и бързо решение, ако знаете откъде идва и как да действате
Божидар Андреев: Взех веществото, за да може жена ми да забременее Щангистът твърди, че е невинен Карлос Насар и Александра Костадинова избягаха в природата - романтика на коне под открито небе Световният шампион по вдигане на тежести и красивата волейболистка споделиха романтична езда сред природни гледки и събраха вълна от реакции в социалните мрежи