Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Вирусолог разказа как да подсилим имунитета през есента

Ключови думи: Вирусолог, имунитет, есенно време, здраве, разходка, въздух

За да се поддържа имунитет през есенно-зимния период, е важно да започнете да приемате витамин D в превантивни дози. Това разказа вирусологът, доктор на медицинските науки Анатолий Алтщайн. Според RT, цитирайки специалист, някои учени са стигнали до заключението, че този витамин може да увеличи устойчивостта на организма към COVID-19, включително.

Сред важните превантивни мерки вирусологът посочи правилното хранене, избягване на алкохол и добър сън. Също така е важно да не забравяме за спазването на противоепидемични мерки.

Лекарят уточни, че говорим за социално дистанциране, носене на маски, хигиена на ръцете. Ако е възможно, трябва да преминете към отдалечен режим на работа и да наблюдавате максималната самоизолация. Но разходките и упражненията на чист въздух не трябва да се избягват: те ще помогнат за укрепване на имунната система и ще избегнат всякакви сезонни инфекции.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Иран обяви Ормузкия проток за своя атомна бомба Заместник-председателят на парламента Али Никзад заяви, че Техеран няма да върне стария режим на преминаване през най-важния петролен коридор в света Необичайно студено време със сняг и градушка обхвана Гърция Силни валежи и бурни ветрове – особено в Егейско море, с пориви до 88 километра в час – влошават времето в страната
18-годишен от Перник стреля с пистолет от кола в движение Малко по-късно е открит и задържан ЕП разследва потенциални опити за външна намеса в последните избори у нас Отбелязва се, че изборите са се състояли на фона на политическа нестабилност и опасения за корупция
Закопчаха дрогирана 19-годишна шофьорка без книжка Арестувана е за 24 часа Важно! Маршрутът на старта Giro dItalia в Несебър и временната организация на паркирането и движението в града Историческата обиколка ще започне на 8 май окоо 13:50 ч. 
Черноморец изпусна победата срещу Етър в Несебър Димитър Костадинов даде аванс на акулите от дузпа, но Тома Ушагелов донесе точката на болярите след почивката Гордост! Бургаските кикбоксьори се завърнаха с купи и медали от Европейската купа в Хърватия От седем участници на клуба четирима се качиха на най-високото стъпало
АТВ се вряза в зрители на автомобилно шоу, има загинали (ВИДЕО) Ранените са 38 България е в най-лошата си фискална позиция от началото на хилядолетието, алармират от ИПИ За пръв път нивото на дефицит в страната изпреварва средното за ЕС и еврозоната
Над 42% по-скъп ток за бизнеса от днес Енергийната борса затвори при средна цена от 71,67 евро за мегаватчас Лошо време скова Турция: Бурни ветрове и майски сняг Обявен е жълт код с предупреждения за очаквано днес неблагоприятно време в общо 30 окръга на страната