5 начина да стегнете отпуснатата кожа и да стимулирате синтеза на колаген
Ако напоследък сте забелязали, че кожата на лицето и шията ви е по-отпусната, вяла, появили са се и повече фини бръчици – време е да действате. Забавете процесите на стареене и подобрете нейния вид с тези лесни стъпки. Не забравяйте да ползвате подходяща вечерна и дневна грижа, да не си лягате с непочистено лице и ако имат възможност поне 1 път месечно се поглезете с някоя козметична процедура, пише az-jenata.bg.
Ограничете консумацията на захар
Включително и на кафявата, като не забравяйте да изключите от менюто си и сладкишите, сосовете, газираните напитки, соковете в кутия. Ако сте забравили за това как консумацията на захар, вреди на здравето ни, може да си припомните чрез статията 20 начина, по които захарта ни убива
Честото ѝ консумиране под различна форма, е причината за настъпване на процес в храносмилателна система, наречен гликация – свързване на захар с мазнина или протеин, но когато липсва ензим, който контролира този процес.
Това води до разграждане на колагена, който е важен за нашите кости, кръвоносни съдове, но и състояние на кожата. Казано накратко – захарта ускорява процеса на стареене на кожата. Намалявайки до минимум нейната консумация, ще забележите колко по-сияйна става тя.
Кокосово масло
Чудесен начин да се погрижите за вашата кожа вътрешно – консумирайки го и външно като го нанасяте върху нея. Кокосовото масло е много добър овлажнител. Богато е на витамин Е и мастните киселини, които осигуряват защита на естествените протеини на кожата ви. Редовното прилагане на маслото, спомага за намаляване увисването на кожата и забавя появата на бръчки. Може да го прилагате вечер, няколко пъти седмично, да го ползвате за домашните ви маски. Не пропускайте и кожата на шията.
Добавете към менюто си бета каротин и витамин А
Според проучване на National Institute of Health, комбинация от бета каротин и витамин А, могат да забавят процесите на стареене на кожата, но и да подобрят състоянието на вялата и отпусната кожа. Тези две ценни съставки, често могат да бъдат забелязани изписани на опаковките на козметични продукти. Хубавото е, че можем да си ги набавим и чрез консумацията на определени храни, в които се съдържат, като моркови, сладки картофи, зеле, спанак, пъпеш, домати, кайсии, тиква, червено месо и други.
Направете си маска с мед и белтък
Яйчните белтъци и медът имат многобройни ползи за здравето на кожата. Намаляват появата на бръчки, стягат кожата, премахват замърсяванията, овлажняват в дълбочина, подобряват тена ѝ. Комбинирайте един белтък с 1 с.л. мед. Разбъркайте добре и нанесете маската върху почистени и сухи лице и шия, като избягвайте зоната около очите. След 20 минути изплакнете с хладка вода и нанесете подходящ крем.
Комбинирайте кокосово масло и сода за хляб
Содата за хляб е чудесен естествен ексфолиант. Тя премахва мъртвите кожни клетки, свива порите и спомага за синтеза на колаген. В комбинация с кокосово масло с получава добър пилинг за лице, стимулиращ притока на кръв. Содата за хляб може да е замените и с утайка от кафе или фино смляно кафе. Към 2 ч.л. сода за хляб/кафе добавете супена лъжица кокосово масло. Предварително измийте лицето и шията си от грима и нанесете пилинга с леки масажни движения. След около 1 минута изплакнете с хладка вода. Ако е необходимо нанесете подходяща козметика.