Шест причини да използвате дифузер за етерично масло
Вдишването е най-често срещаният начин хората да извлекат ползите от етеричните масла. Дифузери за етерично масло се използват за разпръскване на етеричното масло във въздуха. Когато вдишвате аромата, многото рецептори в носоглътката поемат миризмата, идентифицират я и изпращат сензорни съобщения за стимулация до мозъка. След това вашият мозък решава как да реагира въз основа на молекулите в етеричното масло. По-долу сме изброили шест причини, поради които дифузирането на етерично масло е полезно за вашето здраве.
1. Почиства въздуха - Дифузерите на етерично масло могат да пречистват въздуха без химически спрейове или тежки препарати. Използването на етерично масло от босилек може да помогне за намаляване на алергените чрез антимикробните си свойства. Маслото от чаено дърво е чудесно за дезинфекция на въздуха от бактерии и вируси, но също така повишава имунитета и помага за предотвратяване на заболявания.
2. Подобрява съня - Едно от най-добрите и известни приложения на етерични масла е тяхната способност да ви помогне да се отпуснете в края на тежък ден. Въпреки че има няколко други начина за използване на етеричните масла, дифузерът е най-лесният и дълготраен от всички тях. Препоръчителни масла: лавандула и лайка
3. Помага за релаксация - Мозъкът е седалището на лимбичната система, отговорна за контрола на емоциите, включително симптомите на стрес. Ароматът на етерични масла влияе върху тази област и предразполага за положителни емоционални реакции. Препоръчителни масла: лавандула, лайка, роза, ванилия, иланг иланг
4. Облекчава болката – Използването на лечебни аромати в дифузер е изключително благоприятно за цялостното ви здраве. Използването на масло от мента в дифузера например може да успокои гаденето, болката от мигрена, да подобри храносмилането и да намали алергичните реакции. Риганът е чудесен при дихателни разстройства, киселини и облекчаване на менструалните болки. Маслото от сандалово дърво може да облекчи симптомите на възпалено гърло.
5. Отблъсква насекоми - етеричните масла са страхотни репеленти за насекоми, например масло от лимон или цитронела. Маслото от мента се счита за естествен инсектицид.
6. Увеличава енергията - Използването на етерични масла в дифузер е високоефективен начин за супер зареждане на мозъчните ви клетки. Много етерични масла имат адаптогенни качества - това означава, че те са успокояващи, когато сте подложени на стрес, но могат да ви дадат и енергия, когато имате нужда от това.
Препоръчителни масла: евкалипт, лимон, бор, портокал.