Простите факти, които всеки трябва да знае за наргилето

Наргилето има своите корени в Иран, Южна Азия и страните от Близкия Изток, където традиционно се използва за пушене на тютюневи изделия, но става все по-популярно сред младежта в целия свят и в частност у нас. Употребата на наргилета в заведенията сега е приблизително равна на цигарите. Хората често погрешно смятат, че това е по-здравословна алтернатива на пушенето на цигари, но истината е, че както тютюневият, така и димът от наргилетата представляват сериозен риск за здравето на пушачите и непушачите наоколо.

Наргилето обикновено се продава с аромати, включително ванилия, ябълка и някои, които са особено привлекателни за младежите, като дъвка за балони или гумени мечета. Наргилето е свързано и с кафе културата. В последните години се обособиха заедения, в които се предлага кафе и възможност за използване на наргилета.

Пушенето с едно зареждане обикновено трае около час - много по-дълго от 5-10 минути, необходими за пушенето на цигара. Този период води до по-дълго излагане на влиянието на дима.

Много хора също смятат, че димът от наргиле е по-малко вреден за организма от цигарения дим. Но водата не филтрира нито един от токсините. Тя просто охлажда и овлажнява дима, което го кара да се усеща по-мек. Освен липсата на никотин, няма друга разлика в токсичността на тютюневия и билков дим от наргилета. 

Употребата на наргиле, тютюн или билки е свързана със сериозни последици за здравето, включително рак, сърдечни заболявания, бронхит, емфизем, усложнения на бременността и инфекциозно заболяване (тъй като всички хора споделят един мундщук по време на традиционно пушене на наргиле).

Тийнейджърите вероятно смятат пушенето на наргиле за бляскаво и екзотично, но и това нещо е толкова пристрастяващо, колкото пушенето на цигари. Древното забавление се е съживило сред учениците от гимназията и колежите.

Наргилетата са наподобяват стройни метални вази. Въгленът се използва за загряване на сладък, лепкав тютюн, като се получава дим, който се филтрира през охладена вода. Димът се вдишва чрез гъвкав маркуч, който се предава от един потребител на друг. Наргилетата се предлагат в широка гама от размери. Лесно е да скриете малки 8-инчови високи модели в спални помещения, автомобили и бани.

Младите хора могат да бъдат привлечени от социалната природа на пушенето на наргиле и от ароматите, които варират от капучино до диня. Но пушачите на наргиле могат да споделят нещо повече от тютюн. Това, което тийнейджърите може да не осъзнават, е, че споделянето на опита също означава споделяне на много рискове - по-специално настинки, стрептококи и други инфекции, които се причиняват от споделянето на един и същ накрайник или наргиле. 

Херпес и Херпес пилори, най-честата причина за стомашни язви, също могат да се предават чрез споделения мундщук. В други страни туберкулозата също може да се предаде, когато пушачите на наргиле кашлят в лицето на другия.

Освен риска от инфекция, димът от наргилето съдържа същите химикали, причиняващи рак, както пурите и цигарите. Пушачите на наргиле също вдишват въглероден оксид, тежки метали и други токсични съединения, отделяни от горящия въглен. 

Наргилето не е безопасна алтернатива на пушенето на цигари - типичната едночасова сесия включва вдишване от 100 до 200 пъти обема на дима, вдишван от една цигара.

И рисковете от пристрастяване не могат да бъдат намалени. Пушачите на наргиле обикновено пушат по-дълго и по-често, поемат повече пухове и вдишват по-дълбоко от пушачите на цигари. Те абсорбират повече никотин в по-високи концентрации заради начина на охлаждане на дима.

Обсъдете с тийнейджъра си до какво може да доведе пушенето на наргиле и какво биха могли да направят вместо това, би било по-безопасно. Ако вашият тийнейджър търси близост с приятели, предложете алтернативи. Предложете да му помогнете да приготви вечеря за приятели у дома или предложете групови излети като боулинг вечер, например.

Какво трябва да се прави:

•    Не поддържайте навика. Не е необходимо да давате средства на детето си често за наргиле бар.
•    Не наставлявайте. Този подход винаги дава обратна реакция при подрастващите.
•    Бъдете пример за подражание на вашето дете. Ако пушите, спрете.
•    Говорете за вредното въздействие на тютюнопушенето рано. Започнете, когато децата са на 5 или 6 години, и го поддържайте през тийнейджърските години, дори и да не пушат.